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Manuale di Stretching Shiatsu — Libro

Esercizi per riequilibrare e mantenere la propria energia

Orlando Volpe, Giorgio Cusin



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Descrizione

Dolori articolari, stati d’ansia, insonnia, pressione alta, stress, rigidità muscolari, astenia, cefalee muscolo-tensive… Queste e molte altre sono le disarmonie che lo Stretching Shiatsu, attraverso il riequilibrio energetico e il rilassamento, aiuta a combattere in modo dolce e naturale, senza alcuna pretesa di sostituirsi a tecniche sanitarie. In questo manuale vengono riportate varie sequenze di esercizi, con la descrizione di come si preparano e di come vanno eseguiti.

Lo Stretching Shiatsu è una tecnica bionaturale di rilassamento che si può praticare da soli o in sedute collettive. È una disciplina semplice, dolce, adatta a ogni età e che richiede un impegno di tempo minimo. Attraverso l’allungamento dei muscoli e dei tendini genera un benessere che coinvolge il corpo umano innanzitutto sotto il profilo energetico.

I principi su cui si basa sono quelli della Medicina Tradizionale Cinese e dello Shiatsu, ma rivisitati allo scopo di affrontare i malesseri psico-fisici più diffusi nella nostra società.

“Lo Stretching Shiatsu è un valido aiuto nella lotta contro numerose patologie e in più lenisce l’ansia e le somatizzazioni che spesso ne derivano.”

Grazia Beva, medico chirurgo

Giuseppe Bogino, medico e omeopata

Editore L'Età dell'Acquario Edizioni
Data pubblicazione Marzo 2010
Formato Libro - Pag 188 - 17x24
ISBN 8833361136
EAN 9788833361130
Lo trovi in Libri: #Stretching #Shiatsu
MCR-NR 174570

Orlando Volpe è riflessologo, docente di riflessologia e tecniche bionaturali, operatore shiatsu e istruttore di stretching-shiatsu. Leggi di più...

Giorgio Cusin è reflessologo, insegnante di tecniche bionaturali, operatore Shiatsu e istruttore di Stretching Shiatsu. Leggi di più...

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MAURO Acquisto verificato

Un manuale che dovrebbe avere ogni...

Un manuale che dovrebbe avere ogni famiglia in casa. Il contenuto è spiegato in maniera molto semplice e gli esercizi sono adatti a chiunque. Il primo passo verso la guarigione e la conoscenza del proprio corpo inizia proprio attraverso la lettura di un'opera come questa.

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Anna Rita Martire

Acquisto verificato

Utile

Mi incuriosisce da sempre la disciplina dello shiatsu con i suoi metodi ed essendo una persona piuttosto pigra amo lo stretching...che non fa sudare!;...e allora ecco la scelta perfetta. Consiglio vivamente a tutti questo libro ben fatto e utilissimo.

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MAURO

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Un manuale che dovrebbe avere ogni famiglia in casa. Il contenuto è spiegato in maniera molto semplice e gli esercizi sono adatti a chiunque. Il primo passo verso la guarigione e la conoscenza del proprio corpo inizia proprio attraverso la lettura di un'opera come questa.

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