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Manuale di Ayurveda — Libro

Sattva e Dharma: la Via della Realizzazione

Giuliana Ghiandelli


Nuova edizione

Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

L'ayurveda è il più antico sistema ancora praticato per la cura e il benessere, fondato su una visione degli esseri umani unitaria ed integrata tra corpo, mente e spirito.

Perché leggere questo libro:

  • Questo nuovo testo ci insegnerà come riportare benessere nella nostra vita attraverso la conoscenza del proprio dosha.
  • Un manuale pratico, dove troverete: consigli, dieta, attività fisica, crescita perosnale.
  • Tante indicazioni su come come lavorare sulle proprie potenzialità per mantenersi in salute e armonia.

Dalla quarta di copertina

L’Ayurveda, medicina tradizionale indiana apparsa più di 2.000 anni fa, è il più antico sapere che si occupa del benessere "olistico" delle persone.

Ayurveda è un termine sanscrito formato da "ayus" (vita) e "veda" (conoscenza o scienza). Quindi l’ayurveda è la scienza della vita, la conoscenza della vita intesa al benessere integrale.

In questo Manuale di Ayurveda, Giuliana Ghiandelli ha elaborato una guida pratica moderna per scoprire se stessi, per incoraggiarci a capire chi siamo, perché ci ammaliamo e come possiamo conservare la salute.

L’Ayurveda è un sistema concentrato sulle energie sottili che permeano tutte le cose ma soprattutto i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni. Modificando l’alimentazione e qualche abitudine quotidiana è possibile ristabilire l’equilibrio psico-fisico, l’armonia tra l’individuo e l’ambiente e aumentare la gioia di vivere.

Estratto dal libro

Ho cercato di elaborare una guida pratica per scoprire se stessi per incoraggiare il lettore a capire chi è, perché si ammala ed anche a cambiare la vita in modo da apprezzare i piaceri.

L’Ayurveda è concentrata sulle energie sottili che permeano le cose non solo quelle viventi ma anche, e soprattutto, i pensieri, le emozioni e le azioni.

Scoperto ciò potrebbe incoraggiarvi a modificare l’alimentazione, le abitudini quotidiane affinché si crei armonia con la vostra costituzione e aumentare la gioia di vivere.

Spesso acquistati insieme


Introduzione

  • Origini, storia e sviluppo nell'Ayurveda
  • Sub-dosha: prana, teja, ojas
  • Principi e valori vedici
  • La struttura
  • Concetto di salute e malattia
  • Ayurveda e alimentazione
  • Le regole della vita quotidiana
  • La cura ayurvedica e i suoi livelli
  • Pancha-karma e ayurveda
  • Le tre componenti del corpo
  • I dosha nel corpo
  • Il linguaggio del corpo nell'ayurveda
  • Yoga e ayurveda
  • I vari corpi dell'anima
  • Chakra e kundalini

Appendice

Bibliografia
Note biografiche e professionali

Marca EIFIS Editore
Nuova edizione Agosto 2021
Data 1a pubblicazione Aprile 2005
Formato Libro - Pag 300 - 16x22 cm
ISBN 8875172099
EAN 9788875172091
Lo trovi in Libreria: #Medicina Ayurvedica #Massaggio Ayurvedico
MCR-NR 176256

Giuliana Ghiandelli, laureata in Psicologia ed in seguito Phd. D. in Psicologia Indovedica con specializzazione in Ayurveda, è una docente, nota studiosa ed esperta di Psicologia e Filosofia Orientali ed Occidentali, nota autrice di numerosi libri sulle discipline interiori, dirige inoltre... Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

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S
Silvana Mattelliano M.

Recensione del 12/09/2024

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Acquistato il 03/05/2024

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