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Data di acquisto: 03/05/2024
Testo completo e ben scritto che necessita di uno studio attento e approfondito. Ne ho letti altri sull'argomento, ma questo è quello che preferisco per l'esposizione del contenuto. Lo consiglio.
Manuale di Ayurveda — Libro
Sattva e Dharma: la Via della Realizzazione
Giuliana Ghiandelli
| Prezzo di listino: | € 21,00 |
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Descrizione
L'ayurveda è il più antico sistema ancora praticato per la cura e il benessere, fondato su una visione degli esseri umani unitaria ed integrata tra corpo, mente e spirito.
Perché leggere questo libro:
- Questo nuovo testo ci insegnerà come riportare benessere nella nostra vita attraverso la conoscenza del proprio dosha.
- Un manuale pratico, dove troverete: consigli, dieta, attività fisica, crescita perosnale.
- Tante indicazioni su come come lavorare sulle proprie potenzialità per mantenersi in salute e armonia.
Dalla quarta di copertina
L’Ayurveda, medicina tradizionale indiana apparsa più di 2.000 anni fa, è il più antico sapere che si occupa del benessere "olistico" delle persone.
Ayurveda è un termine sanscrito formato da "ayus" (vita) e "veda" (conoscenza o scienza). Quindi l’ayurveda è la scienza della vita, la conoscenza della vita intesa al benessere integrale.
In questo Manuale di Ayurveda, Giuliana Ghiandelli ha elaborato una guida pratica moderna per scoprire se stessi, per incoraggiarci a capire chi siamo, perché ci ammaliamo e come possiamo conservare la salute.
L’Ayurveda è un sistema concentrato sulle energie sottili che permeano tutte le cose ma soprattutto i nostri pensieri, le nostre emozioni e le nostre azioni. Modificando l’alimentazione e qualche abitudine quotidiana è possibile ristabilire l’equilibrio psico-fisico, l’armonia tra l’individuo e l’ambiente e aumentare la gioia di vivere.
Estratto dal libro
Ho cercato di elaborare una guida pratica per scoprire se stessi per incoraggiare il lettore a capire chi è, perché si ammala ed anche a cambiare la vita in modo da apprezzare i piaceri.
L’Ayurveda è concentrata sulle energie sottili che permeano le cose non solo quelle viventi ma anche, e soprattutto, i pensieri, le emozioni e le azioni.
Scoperto ciò potrebbe incoraggiarvi a modificare l’alimentazione, le abitudini quotidiane affinché si crei armonia con la vostra costituzione e aumentare la gioia di vivere.
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Indice
Introduzione
- Origini, storia e sviluppo nell'Ayurveda
- Sub-dosha: prana, teja, ojas
- Principi e valori vedici
- La struttura
- Concetto di salute e malattia
- Ayurveda e alimentazione
- Le regole della vita quotidiana
- La cura ayurvedica e i suoi livelli
- Pancha-karma e ayurveda
- Le tre componenti del corpo
- I dosha nel corpo
- Il linguaggio del corpo nell'ayurveda
- Yoga e ayurveda
- I vari corpi dell'anima
- Chakra e kundalini
Appendice
Bibliografia
Note biografiche e professionali
Scheda Tecnica
| Marca | EIFIS Editore |
| Nuova edizione | Agosto 2021 |
| Data 1a pubblicazione | Aprile 2005 |
| Formato | Libro - Pag 300 - 16x22 cm |
| ISBN | 8875172099 |
| EAN | 9788875172091 |
| Lo trovi in | Libreria: #Medicina Ayurvedica #Massaggio Ayurvedico |
| MCR-NR | 176256 |
Giuliana Ghiandelli, laureata in Psicologia ed in seguito Phd. D. in Psicologia Indovedica con specializzazione in Ayurveda, è una docente, nota studiosa ed esperta di Psicologia e Filosofia Orientali ed Occidentali, nota autrice di numerosi libri sulle discipline interiori, dirige inoltre... Leggi di più...
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 11/01/2024
L'ho regalato ad un'amica dice che è molto bello.
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