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Mangiare Sano e con Gusto — Libro
Tornare in forma con il clean eating
Ulrike Gobl
| Prezzo di listino: | € 16,90 |
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Dalla colazione alla cena, tante ricette gustose e profumate
Un nuovo stile alimentare basato solo su cibi naturali e non lavorati, per tornare in forma e sentirsi pieni di energia.
La cintura stringe e vi sentite fiacchi e spompati?
La soluzione si chiama clean eating!
Il nuovo stile di vita in arrivo dagli Stati Uniti si riassume in una sola frase: in tavola solo alimenti naturali e non lavorati, clean per l'appunto.
I piatti descritti in questo libro si adattano senza stress alla vita di tutti i giorni: possiamo portarli con noi in ufficio per la pausa pranzo o sgranocchiare qualche snack durante la giornata.
Il tutto senza rinunciare al gusto: le chips di patate dolci o i muffin di melagrana e noci sono completamente clean e facili da cucinare, oltre che un piacere per il palato.
Il libro contiene inoltre un pratico programma alimentare settimanale per agevolare il passaggio a questo nuovo stile di vita. Un ritorno alla natura, insomma, che vi permetterà di fare il pieno di energie e di tornare sani e in forma!
Spesso acquistati insieme
Risguardo anteriore: le 5 regole d'oro in sintesi
Premessa
Colophon
Clean Eating: cosa significa esattamente?
I super-cibi clean: i miei preferiti
Indice analitico
Risguardo posteriore: programmi clean eating
| Marca | Edizioni LSWR |
| Data pubblicazione | Maggio 2016 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 17x23,5 |
| ISBN | 8868953706 |
| EAN | 9788868953706 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 118074 |
Ulrike Göbl, da sempre interessata al cibo buono e sano, ha unito la sua passione al suo lavoro come nutrizionista e trainer. Dopo aver provato diversi stili di nutrizione, ha scelto una dieta mista, naturale ed equilibrata, che può essere attuata senza costrizioni e senza sforzi eccessivi... Leggi di più...
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