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Mangia Sano e Spendi Poco — Libro

100 Gustose ricette per mangiare meglio spendendo poco

Elena Mora, Michela Trevisan



(4 recensioni 4 recensioni)


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Descrizione

Perché la salute a tavola non è un affare solo per ricchi!

E per preparare gustosi e salutari piatti a basso prezzo.

Rivolto a coloro che vogliono unire salute, sapore e risparmio.

Il libro è diviso in  due parti: la prima descrive i pregi e le virtù dei principali alimenti e alcune semplici strategie per comprare buon cibo a prezzi contenuti. La seconda parte raggruppa oltre 100 ricette che suggeriscono combinazioni originali e piatti alla portata di tutti.

Con linguaggio agile e comprensibile, e l'aiuto di numerose tabelle ed esempi, le autrici illustrano le virtù e i vantaggi di un'alimentazione basata in gran parte sul consumo di frutta, verdura, legumi e cereali biologici e biodinamici.

Ciò che rende unico questo volume sono sopratutto i numerosi piccoli trucchi e i preziosi suggerimenti dispensati nelle oltre 100 ricette che insegnano a mettere insieme buona tavola, salute e portafoglio. E per convincere anche i più scettici, accanto a ciascuna ricetta oltre al grado di difficoltà e al tempo di preparazione, viene riportato anche il costo a porzione della pietanza.

Un libro utile e bello da sfogliare grazie alle numerose foto a colori che lo illustrano.

Editore Terra Nuova Edizioni
Data pubblicazione Febbraio 2011
Formato Libro - Pag 120 - 19x19
Note Illustrazioni a Colori
ISBN 8888819789
EAN 9788888819785
Lo trovi in Libri: #Alimentazione e Salute
MCR-NR 39495

 Elena Mora ha cinquantun anni (e li avrà per i prossimi cinque). È, nell'ordine, mamma di Sara, moglie di Giovanni, giornalista per professione e scrittrice per passione. Leggi di più...

Michela Trevisan, laureata in biologia e specializzata in scienza dell'alimentazione, inizia con la nascita dei due figli la professione di nutrizionista, con corsi di svezzamento e consulenze. Realizza menu per asili nido, tiene corsi di alimentazione naturale per le scuole di naturopatia e per... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Alessandra Acquisto verificato

Intelligente

Ricette intelligenti e veloci! Mi è piaciuto molto!

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Le 4 recensioni più recenti


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Lucia

Acquisto verificato

Pratico

Un libro ben curato con ricette pratiche e fattibili per mangiare meglio e in maniera genuina. Per tutti i giorni con poca spesa. Una bravissima nutrizionista!

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Alessandra

Acquisto verificato

Intelligente

Ricette intelligenti e veloci! Mi è piaciuto molto!

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Sandra

Acquisto verificato

semplice e chiaro

Ricette chiare, ben spiegate e con ingredienti "comuni". Viene indicato anche il costo per ogni singola pietanza. Ottimo per iniziare con una alimentazione sana!

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gessica

Acquisto verificato

Mi è proprio piaciuto ci sono...

Mi è proprio piaciuto ci sono ricette semplici e pratiche lo consiglio a tutte le donne che vogliono approcciarsi ad un'alimentazione sana

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