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Mandala Mindful — Libro

Colorare per rilassarsi

Paul Heussenstamm




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Descrizione

Esprimi la tua creatività tuffandoti nei colori con 30 nuovi bellissimi mandala da colorare!

Bentornati nel fantastico mondo dei mandala da colorare. Questo è l’inizio del vostro viaggio interiore per diventare più focalizzati e centrati su voi stessi grazie all’espressione della vostra creatività.

Questo libro da consultare e colorare, o semplicemente da sfogliare, ispirato alla tecnica della mindfulness, include 30 mandala ispirati alle incredibili opere d’arte dell’artista internazionale Paul Heussenstamm e altrettanti schemi in bianco e nero da colorare.

" In verità, la meditazione con i mandala consiste nel rimarnere immobili a fissarli. Una volta che avrete colorato diversi mandala, o anche parte di un mandala, inizierete ad assimilarne gli schemi. Il che è un fatto inestimabile, perché vi permette di identificarli e di iniziare a comunicare con il vostro Io consapevole mediante tali schemi centrali."

Paul Heussenstamm

EditoreArmenia
Data pubblicazioneMaggio 2015
FormatoLibro - Pag 80 - 21x26 cm
ISBN883442994X
EAN9788834429945
Lo trovi inLibri: #Art Therapy
MCR-NR 123539
Paul Heussenstamm

Paul Heussenstamm, caposcuola della pittura dei mandala e di altre forme di arte spirituale, ha insegnato per 25 anni in tutto il mondo, oltre che nel suo studio in California. Dal 1996, lavora per il Chopra Center for Wellbeing, condividendo le sue esperienze artistiche in quasi tutti i maggiori... Leggi di più...

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