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Mai più Dolori Articolari — Libro

Manuale per correggere la postura, proteggere le articolazioni, prevenire e gestire malattie invalidanti come l'artrosi e l'artrite reumatoide

Chris Verhavert




Prezzo: € 11,50


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Descrizione

Non avrai mai più dolori articolari con l'esercizio posturale unico!

L’economia articolare è un approccio integrato che permette di «risparmiare» le articolazioni ed evitare l’insorgenza di dolori o danni più seri e invalidanti.

Come stare seduti alla scrivania e in auto?

Come lavorare al computer senza stressare i muscoli? Come scendere dal letto e spostare pesi?

Con esempi ed esercizi pratici, questa preziosa guida fornisce indicazioni su come gestire correttamente il movimento, per intervenire sugli errori più comuni.

Chi invece soffre di malattie articolari e si trova in una condizione di «disagilità» potrà trovare indicazioni e suggerimenti per migliorare la qualità della vita, con un focus sulla cura della persona e le strategie per riorganizzare gli spazi della casa, affinché la patologia limiti il meno possibile la sua autonomia.

Arricchito da immagini, il libro presenta anche l’innovativo «esercizio posturale unico», un allenamento specifico molto semplice, rivolto a tutti, indicato sia per la prevenzione che per la cura dei disturbi legati ai muscoli e alle articolazioni.

EditoreTerra Nuova Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2018
FormatoLibro - Pag 121 - 14x19 cm
ISBN8866813222
EAN9788866813224
Lo trovi inLibri: #Vincere il dolore #Mal di Schiena
MCR-NR 152009
Chris Verhavert

Chris Verhavert è nata in Germania e ha conseguito la laurea in kinesiterapia, terapia occupazionale e terapia della riabilitazione in Belgio. Vive e lavora in Italia dal 1981. Attualmente è dipendente dell’Asl Centro Toscana e svolge l’attività di dottore in... Leggi di più...


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