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M'Ama Non M'Amo — Libro
Prima ci sei tu: metti al centro le tue emozioni
Irene Sanguineti
| Prezzo di listino: | € 18,90 |
| Prezzo: | € 16,06 |
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Un libro che invita a ricominciare da te.
Ti sembra che la vita degli altri sia perfetta, sempre migliore della tua? Ti innamori spesso della persona sbagliata? Hai paura di un tradimento?
Se ogni giorno siamo alle prese con emozioni che fatichiamo a gestire oppure in situazioni potenzialmente conflittuali forse occorre riflettere e individuare se c'è a monte un tema che riguarda proprio noi, la nostra storia, e non i casi della vita.
Irene Sanguineti spiega come imparare a osservare certe dinamiche ricordando che quello che siamo oggi è anche conseguenza del nostro passato. Le persone che si sono prese cura di noi da piccoli ci hanno trasmesso un «come si fa» nelle emozioni, nei rapporti e nella vita in generale e quei comportamenti tendono a ripetersi anche quando cresciamo e diventiamo adulti.
Ma non dobbiamo vederla come una condanna: possiamo lavorare su noi stessi, cercando di comprenderci meglio, di dare un senso a ciò che proviamo e di imparare a gestirlo.
E soprattutto possiamo imparare a volerci bene, a prenderci cura delle nostre fragilità, a metterci al primo posto: così potremo amare davvero gli altri senza ansia e sofferenza.
Un libro che aiuta a capire meglio i meccanismi di certe relazioni, la paura del futuro, il senso sempre più diffuso di inadeguatezza, incoraggiando a riportare lo sguardo su noi stessi e le nostre emozioni.
"In amore, con gli amici, al lavoro, sempre: discuto e litigo per poi fare pace. Ogni relazione in cui mi trovo è fatta di grandi alti e bassi, intense emozioni positive e negative. È bello ma anche faticoso.
Perché non riesco a stare tranquilla?"
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Gennaio 2024 |
| Formato | Libro - Pag 197 - 15x21 cm |
| ISBN | 8820079410 |
| EAN | 9788820079413 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Conosci te stesso |
| MCR-NR | 463566 |
È una psicologa clinica, specializzanda in psicoanalisi della relazione. Originaria della Liguria e residente a Parma, ha iniziato il suo percorso sui social media per sensibilizzare e informare su tematiche legate alla salute mentale.Nel 2024 ha pubblicato il suo primo libro, M’ama... Leggi di più...
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