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Luna Rossa — Libro

Capire e usare i doni del ciclo mestruale

Miranda Gray


Nuova edizione
(45 recensioni 45 recensioni)


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Descrizione

Risveglia la tua meravigliosa natura femminile e riscopri il tuo corpo e i suoi ritmi! Liberati dai condizionamenti e dalle restrizioni sociali.

In una società che non offre né una guida, né le strutture per capire le sensazioni e le esperienze che il ciclo mestruale comporta, questa opera unica e straordinaria svela gli strumenti con i quali le donne possono prendere coscienza del proprio ciclo e comprendere le energie che a esso sono associate.

Grazie all’analisi di sensazioni, atteggiamenti e stati d’animo, ogni donna potrà prendere consapevolezza del proprio ciclo e di come questo influenzi la sua vita, imparando a esaltare le qualità e le forze che contraddistinguono ogni fase del periodo mensile, vivendolo in piena armonia.

In questa affascinante opera di Miranda Gray, miti, simboli e leggende guidano alla scoperta di antichi insegnamenti e immortali saperi, mentre esercizi pratici e visualizzazioni conducono a quel mondo interiore che è presente in ogni donna e che aspetta solo di essere dolcemente risvegliato e valorizzato.

Ringraziamenti 

Hanno detto del libro 

Prefazione alla nuova edizione 

Capitolo 1. Introduzione 

  • Lo scopo di questo libro
  • La posizione sociale delle mestruazioni
  • Le energie mestruali
  • Verso la consapevolezza

Capitolo 2. Il Risveglio 

Capitolo 3. Il lato oscuro della luna 

  • La dualità femminile
  • Colei che misura
  • L’albero del grembo
  • Il serpente
  • Gli animali della luna
  • Le dee oscure
  • La sovranità
  • Sciamane e sacerdotesse

Capitolo 4. Incontrare la luna 

  • Il ciclo mestruale
  • Il disco lunare
  • I cicli della luna bianca e della luna rossa
  • Verso la coscienza di sé
  • Usare la consapevolezza
  • Il disco lunare nella vita di tutti i giorni
  • Espansione del disco lunare

Capitolo 5. La luna creativa 

  • La creatività delle donne
  • Risvegliare le energie creative
  • Liberare le energie creative
  • Espressione creativa attraverso le mani
  • Espressione attraverso il corpo
  • Espressione creativa attraverso l’ambiente
  • Espressione attraverso la mente

Capitolo 6. La luna si muove a spirale 

  • La tradizione femminile
  • Riportare in vita gli archetipi dimenticati
  • Guidare e informare i propri figli
  • I riti di passaggio

Conclusione 

Illustrazioni del libro 

L’autrice 

La donna ottimizzata: corso ordine di crescita personale per donne 

EditoreMacro Edizioni
Nuova EdizioneFebbraio 2020 - Terza Edizione
Data 1a pubblicazioneAgosto 2011
FormatoLibro - Pag 238 - 13.5 x 20.5 cm
IllustrazioniCon disegni
ISBN8828505893
EAN9788828505891
Classifichen. 57 in Libri (visualizza Top 100)
Lo trovi inLibri: #Mestruazioni #Crescita Personale Femminile
MCR-NR 182002

Approfondimenti Speciali

Perché ancora oggi c'è l'esigenza di questo libro - Estratto da "Luna Rossa"

Leggi la prefazione alla nuova edizione del libro di Miranda Gray e scopri come usare le energie del ciclo mestruale per rendere migliore la tua vita

Recentemente mi è stato chiesto come mi fosse venuta l’idea di scrivere Luna Rossa, così ho pensato che potrebbe essere interessante raccontare la storia ai nuovi lettori in questa nuova edizione.Stai leggendo un estratto dal...

Continua a leggere: Perché ancora oggi c'è l'esigenza di questo libro - Estratto da "Luna Rossa"›
Miranda Gray

Miranda Gray, scrittrice e illustratrice, ha dato il suo contributo alla composizione di numerosi testi nel campo del self-help, del folklore e della spiritualità. Insegnante spirituale e imprenditrice, tiene seminari in tutto il mondo, guidando le donne a riconoscere le proprie energie... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Monia Acquisto verificato

Da leggere

Un gran bel libro.. Ogni donna dovrebbe leggerlo.. Aiuta molto a capirsi ma soprattutto accettarsi nelle nostre fasi..

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Le 20 recensioni più recenti


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SONIA
Acquisto verificato

Fondamentale

Ho scelto questo libro tra diverse proposte sull'argomento e ha soddisfatto le mie esigenze. Viene spiegato lo stato d'animo di una donna attraverso le varie fasi del ciclo e mi sono ritrovata in esse. È uno strumento per conoscerci meglio e nello stesso tempo anche le donne che ci stanno attorno. Aiuta a fare chiarezza insegnandoci quali siano i comportamenti migliori da tenere nei vari giorni. Credo che possa aiutare ogni donna ad accettare che non è possibile essere sempre energiche e in forza ma naturalmente abbiamo dei momenti di calo in cui preferiamo ritirarci. Ogni donna dovrebbe leggerlo così da sentirsi più forte per affrontare meglio la vita seguendo il naturale flusso degli eventi. Grazie.

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Sara
Acquisto verificato

Wow

Un libro che semplicemente tutte le donne dovrebbero leggere!! È ricco di spunti interessanti, scritto bene ed è di facile comprensione. A mio parere è anche un'ottima idea regalo per le amiche...veramente illuminante! Contenuti preziosi che mi sarebbe piaciuto apprendere in fase adolescenziale. Utilissimo alle donne che vogliono imparare a connettersi con la propria energia femminile e a tutte le mamme che accompagnano le loro figlie in questo meraviglioso viaggio. *-*

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Anna Rita Martire
Acquisto verificato

Bellissimo

Questo libro mi mancava nel mio percorso di letture "al femminile ". Un testo estremamente interessante, ricco nella ricerca di informazioni dettagliate e complete riguardo questo fenomeno naturale che tanti tabù e condizionamenti ha portato sempre nella società. Un excursus storico-antropologico-sociologico intorno al ciclo mestruale e alle difficoltà ad esso correlate, arricchito da riflessioni e consigli pratici per vivere pienamente le fasi della luna-donna. Un bel cammino di integrazione del proprio essere femmina, laddove conoscere vuol dire capire e dunque star bene nel proprio corpo. Un dono per tutte!

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Elena
Acquisto verificato

Interessante

Un interessante spunto per considerare il ciclo in modo diverso. Fa riflettere e dona una consapevolezza nuova.

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RAFFAELE
Acquisto verificato

Pratico e utile

il libro rispecchia ciò che promette nella accurata descrizione dell'editore, fornendo una visione diversa di ciò che si crede in genere , come evento fastidioso e purtroppo ripetitivo. La conoscenza più approfondita , sempre con linguaggio per tutti, unita al nobile scopo del ciclo aiuta praticamente le donne ad esserne orgogliose.

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chiara
Acquisto verificato

Grazie che esiste un libro cosí interessante

Leggendolo ogni frase è preziosa e bisogna farne tesoro, io lo proporrei nelle scuole alle adolescenti.

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daniela
Acquisto verificato

libro che dovrebbero leggere tutte

E' secondo me un libro che dovrebbero leggere tutte le donne, per imparare a conoscersi bene nel loro ciclo mensile e di vita. Aiuta molto alla comprensione di noi stesse e dell'intero emisfero femminile. E' scritto bene, molto chiaramente, vi sono esercizi da fare ed un percorso consigliato per la piena consapevolezza dell'essere donna e ciclica. Lo consiglio a tutte!! E' anche un ottima idea regalo.

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Monia
Acquisto verificato

Da leggere

Un gran bel libro.. Ogni donna dovrebbe leggerlo.. Aiuta molto a capirsi ma soprattutto accettarsi nelle nostre fasi..

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roberto
Acquisto verificato

meravigliosa opera

interessante percorso di introduzione al femminile sacro

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Martina
Acquisto verificato

Interessante!

Il libro offre una appassionata e interessante chiave di lettura del 'femminile e dei suoi mutamenti', completo di griglie di osservazione e esercizi esperienziali finalizzati all'auto conoscenza e alla crescita personale.

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lucia maria
Acquisto verificato

Libro meraviglioso

Lettura scorrevole, molto semplice e chiara. Interessante e molto utile per conoscere se stesse e le energie femminili. Attività pratiche di visualizzazione che permettono di migliorare la conoscenza del proprio ciclo mestruale e l'insegnamento.da parte dell'autrice di mantenere un diario utilissimo per poter riscoprire il divino femmine. Un libro che dovrebbero leggere tutte le donne!

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giovanna
Acquisto verificato

Interessante

Di aiuto a riconoscersi nelle varie fasi del ciclo femminile

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Laura
Acquisto verificato

PER LE DONNE

Per tutte le donne!!per capire meglio il nostro ciclo ma soprattutto per capire le fasi prima e dopo il ciclo, capire perché siamo arrabbiate in certi giorni del mese e perché siamo più produttive in altri. Questo libro ci aiuta a capire come la luna ci influenza senza che noi ce ne accorgiamo. un valido aiuto per riconnettersi alle fasi lunari e delle stagioni e a capirsi meglio.

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Daniela
Acquisto verificato

Capire

Un libro che permette di comprendere le potenzialità, da sempre nascoste, dell'essere donna ed insegna a riappropriarsi del femminile superando i limiti che finora abbiamo subito. Semplice e chiaro.

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Valeria Talimani

Eccezionale!!!!

Premetto che sono stata scettica quando me l'hanno consigliato, ma si celava dietro una splendida sorpresa! Leggendo la trama fin da subito ne fui già incuriosita, aprendolo e leggendolo per me è stato magnifico! Innanzitutto si scoprono cose che neanche le nonne ci spiegano! E sorprendentemente se coltiviamo le cose che ci sono scritte otterremo veramente validi risultati per noi stesse!

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SILVIA
Acquisto verificato

crescere nella consapevolezza

prezioso per ogni donna!

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Marika
Acquisto verificato

Una vera meraviglia

Ho letto questo libro da ostetrica, ma credo che prima di tutto l'abbia letto da donna. Pur conoscendo già tutto ciò che riguarda il ciclo mestruale, ho trovato il libro molto interessante e molto costruttivo, soprattutto per le donne che non conoscono i ritmi, le fasi e i cambiamenti che avvengono durante il ciclo mestruale. Super consigliato, non solo alle donne, ma anche agli uomini, poiché è giusto che anch'essi sappiano riconoscere le fasi e i cambiamenti che affrontano le proprie donne.

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sabrina
Acquisto verificato

il potere del femminile

il libro che ogni donna dovrebbe leggere. un inno alla femminilità. in incontro travolgente con se stesse e quella parte di noi non sempre accettata e amata come si deve. ogni donna è una Dea e questo libro ci conferma il perché.

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Monica
Acquisto verificato

il libro che ogni donna dovrebbe leggere

Ne sono venuta a conoscenza tempo fa e finalmente mi son decisa all'acquisto, è un libro , per chi già viaggia sulle onde dell'introspezione e ignoto, di facile comprensione, la lettura è semplice e scorrevole, i concetti si comprendono ma vanno metabolizzati per essere profondamente capiti e messi in atto. Contiene molti esercizi che aiutano in questo cammino di comprensione delle ciclicità femminile. Consiglia anche come accettare il femminino all'interno di una vita quotidiana volta per lo più a sotterrarlo. Lo consiglio profondamente a tutte le donne a prescindere dalla motivazione è un libro che aiuta ad accettare la propria natura senza tabù imposti da una società prettamente maschile e senza sfociare in forti atteggiamenti femministi. Piuttosto indica una strada per essere quello che si è , femmina e come tale ciclica.

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Mario
Acquisto verificato

libro particolare

Da questo libro mi aspettavo una lettura semplice e facile da capire, ma all'inizio non lo è stato affatto, troppi simbolismi, dee divinità e quant'altro e questo mi portava ad annoiarmi e così il libro è stato messo spesso di lato, poi quando è arrivato alla spiegazione teorica un po' a iniziato a essere più interessante....comunque spiega molto bene le varie fasi del ciclo e come comportarsi in ogni periodo del mese (in base all'energia specifica in quel determinato lasso di tempo)ADRY

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