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Lottare in Consapevolezza — Libro

Piccoli semplici accorgimenti quotidiani per imparare a riconciliarsi e dare valore alla pace

Thich Nhat Hanh


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Descrizione

In questo volume Thich Nhat Hanh insegna ad affrontare in consapevolezza i momenti di rabbia, delusione e frustrazione.

Con il solito linguaggio semplice e diretto Thich Nhat Hanh presenta esercizi di meditazione e di presenza mentale da svolgere quando sentiamo che il conflitto sta prendendo il sopravvento.

Grazie a queste pratiche, alla portata di tutti, impareremo a trasformare ira e confusione in risorse positive, perché solo imparando a prenderci cura della nostra sofferenza potremo aiutare gli altri a fare lo stesso.

Perché acquistare il libro

  • Come prenderti cura della tua sofferenza
  • Semplici strumenti per raggiungere la pace e riconciliarsi
  • Riflessioni guidate per comprendere la rabbia e l’aggressività
  • Esercizi da svolgere da soli e con il partner
EditoreTerra Nuova Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2019
FormatoLibro - Pag 125 - 11,5x16,5 cm
Illustrazionidi Jason DeAntonis, artista californiano
ISBN8866814784
EAN9788866814788
Lo trovi inLibri: #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR 170809
Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per... Leggi di più...

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