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Lo Zen e l'Arte di Invecchiare Bene

ovvero: suggerimenti per mante

Susan Moon



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Descrizione


Lo zen e l'arte di invecchiare bene, prendendo spunto dalla pratica buddista e da altre forme di spiritualità, è un ottimo strumento per imparare a vivere pienamente il presente e per non scappare di fronte alle angosce e timori che spesso appesantiscono l'avvicinarsi alla terza età.

Parlando in prima persona, della sua vita e della sua esperienza di donna sessantacinquenne, l'autrice affronta, con ironia e dignità, le molte tematiche legate alla vecchiaia, ai luoghi comuni, alle paure e alle possibilità offerte da questa nuova "pelle" che col passare del tempo, tutti dobbiamo indossare.

Scrive l'autrice "A mano a mano che invecchio mi trasformo in me stessa. Niente più lavoro, figli adulti che vivono lontani, genitori morti. Non posso caricarmi uno zaino in spalla, non posso ballare l'hip-hop. Chi sono io davvero? Adesso lo scoprirò".
Il corpo rallenta e alcune volte duole, i nipotini costringono a un esercizio fisico talvolta pesante, la sessualità cambia: questi e molti altri segnali ci dicono che stiamo invecchiando e che è giusto attrezzarci per affrontare al meglio questa età della vita.

Lo zen e l'arte di invecchiare bene è un testo che viene in aiuto fornendoci suggerimenti e spunti per far fronte ad alcuni aspetti di questa fase di passaggio.

L'autrice, grazie a uno sguardo libero e sereno, non nasconde i momenti difficili e dolorosi ma sottolinea soprattutto quello che c'è di buono nell'invecchiare, senza mai perdere il senso dell'umorismo. Attingendo allo zen e ad altre forme di spiritualità, Susan Moon ci insegna a vivere a fondo il presente, a non sfuggire da timori e angosce, a valorizzare le relazioni, la solidarietà e ciò di cui disponiamo.

Lo zen e l'arte di invecchiare bene è un libro insieme ironico e profondo, che aiuta a superare i tanti pregiudizi legati alla vecchiaia nel segno della dignità, dell'ottimismo e della voglia di vivere.

A Berkeley, nella caotica sede dell'associazione Pantere Grigie, le pareti sono tappezzate di manifesti, foto e immagini di persone di età diversa e sotto ciascun volto sono riportate queste parole: «L'età più bella della vita è quella che hai».

EditoreTerra Nuova Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2011
FormatoLibro - Pag 253 - 15x21
ISBN8888819952
EAN9788888819952
Lo trovi in#Zen #Menopausa
MCR-NR 48976
Susan Moon

Susan Moon vive a Berkeley, California. Negli anni Sessanta ha iniziato a frequentare l'ambiente controculturale e a praticare il Buddhismo Zen, e queste esperienze hanno segnato le sue scelte esistenziali e artistiche. È stata direttrice della rivista Turning Wheel: The Journal of Socially... Leggi di più...

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giusy Acquisto verificato

Protagonisti come un attore o attrice.

Protagonisti come un attore o attrice. Questo libro per me è come un romanzo divertente ma anche intuitivo, è vero il corpo cambia e anche la mente ha le sue radici che bisogna fare attenzione a saper mantenere il controllo . Invecchiare mette paura ma si è forse più saggi .. questo libro non ho completato di leggerlo ma credo che mi aiuterà a essere più matura e attenta quando lo porto alla fine. Con gli anni che verranno .. cercherò di raggiungere una personalità di giovane entusiasmo e dignità ! Anche le attrici invecchiano e a una certa età i loro desideri si esaudiscono definitivamente ... mi auguro di trasmettere tanto coraggio e umiltà perché la solitudine se vissuta in condizione benefiche trasmette serenità a se stessi e a chi ci conosce anche da molto tempo. A presto e un caro saluto da G.

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giusy
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