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Data di acquisto: 26/06/2020
Libro di semplice lettura che racconta l'esperienza di uno sportivo alla ricerca della miglior performance, con grandi spunti reali per arrivare al meglio della prestazione e si può abbinare qualsiasi ambito
Lo Zen e l'Arte di Giocare a Tennis — Libro
Agam Bernardini
| Prezzo di listino: | € 15,90 |
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Descrizione
Qual è il potere della nostra mente sulle azioni che compiamo?
Perché i pensieri e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati?
Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale?
Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone.
Leggendo questo libro scoprirai
- Come controllare la mente e le emozioni
- Tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione
- Cosa fare prima e durante la partita
- Chi sono i veri avversari
- Come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.
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Indice
Prefazione
Introduzione
Capitolo 1 - Lo Zen, la mente e le emozioni
Capitolo 2- Le tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione
Capitolo 3 - Cosa fare prima e durante la partita
Capitolo 4 - Chi sono i veri avversari
Capitolo 5 - La lezione di tennis
Capitolo 6 - La preparazione atletica e la dieta alimentare
Bibliografia
Scheda Tecnica
| Marca | Macro |
| Nuova edizione | Febbraio 2023 |
| Data 1a pubblicazione | Marzo 2020 |
| Formato | Libro - Pag 168 - 13,5 x 20,5 cm |
| ISBN | 8828538171 |
| EAN | 9788828538172 |
| Lo trovi in | Libreria: #Zen #Tennis #Coaching per lo sport |
| MCR-NR | 398960 |
Agam Bernardini, ex ragazzo prodigio del tennis e ora maestro di tennis, ha conosciuto Osho Rajneesh e è rimasto folgorato dalle sue idee. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 28/10/2011
Un libro ormai introvabile e lodevolmente rimandato in stampa, che restituisce in pieno il piacere di giocare a tennis I consigli che Agam dà sono applicabili anche ad altri giochi e più in generale alla vita di tutti i giorni L'unico motivo per cui non lo consiglierei, sarebbe per la paura di trovarmi in torneo un avversario che lo ha letto! Grazie Agam!
voglio ringraziare tutti quelli che apprezzano il mio libro. Vorrei far sapere che sono disponibile per dare dei consigli via EMail e anche per organizzare conferenze e seminari sul campo per mettere in pratica tutte le tecniche e gli esercizi descritti nel libro. Ma soprattutto ricordiamoci di guardare la palla e stare centrati senza preoccuparci del punteggio o di che vince e chi perde e ricordandoci che giochiamo per divertirci!!! Un salutone a tutti, Agam
L'assistenza clienti di Macrolibrarsi
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