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Lo Zen e l'Arte di Giocare a Tennis — Libro

Agam Bernardini

Nuova edizione

Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Qual è il potere della nostra mente sulle azioni che compiamo?

Perché i pensieri e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati?

Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale?

Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone.

Leggendo questo libro scoprirai

  • Come controllare la mente e le emozioni
  • Tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione
  • Cosa fare prima e durante la partita
  • Chi sono i veri avversari
  • Come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.

Spesso acquistati insieme

Prefazione

Introduzione

Capitolo 1 - Lo Zen, la mente e le emozioni
Capitolo 2- Le tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione
Capitolo 3 - Cosa fare prima e durante la partita
Capitolo 4 - Chi sono i veri avversari
Capitolo 5 - La lezione di tennis
Capitolo 6 - La preparazione atletica e la dieta alimentare

Bibliografia

Marca Macro
Nuova edizione Febbraio 2023
Data 1a pubblicazione Marzo 2020
Formato Libro - Pag 168 - 13,5 x 20,5 cm
ISBN 8828538171
EAN 9788828538172
Lo trovi in Libreria: #Zen #Tennis #Coaching per lo sport
MCR-NR 398960

Autore

Agam Bernardini, ex ragazzo prodigio del tennis e ora maestro di tennis, ha conosciuto Osho Rajneesh e è rimasto folgorato dalle sue idee. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Lo Zen e l'Arte di Giocare a Tennis — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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su 2 recensioni

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V
Veronica V.

Recensione del 26/06/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 26/06/2020

Valutazione: 5 / 5

Libro di semplice lettura che racconta l'esperienza di uno sportivo alla ricerca della miglior performance, con grandi spunti reali per arrivare al meglio della prestazione e si può abbinare qualsiasi ambito

E
Erminio B.

Recensione del 28/10/2011

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 28/10/2011

Valutazione: 5 / 5

Un libro ormai introvabile e lodevolmente rimandato in stampa, che restituisce in pieno il piacere di giocare a tennis I consigli che Agam dà sono applicabili anche ad altri giochi e più in generale alla vita di tutti i giorni L'unico motivo per cui non lo consiglierei, sarebbe per la paura di trovarmi in torneo un avversario che lo ha letto! Grazie Agam!

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