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In due decenni di insegnamento sono stata testimone più e più volte del potere che ha lo Yoga di modificare schemi di comportamento apparentemente inamovibili.
Non importa chi siamo o per quanto tempo ci siamo trincerati in comportamenti autodistruttivi: la pratica quotidiana dello Yoga ha il potere di metterci di fronte alla nostra fondamentale bontà innata e a quella degli altri. Riscoprire chi siamo in realtà nel nostro nucleo ci spiana la strada a fare esperienza della connessione con gli altri al livello più elementare.
Questa capacità di connessione è al cuore della pratica detta Yoga.
Vivere in uno stato di unione non è un concetto esoterico né una qualche indefinita sfera superiore a cui possono aspirare solo persone di grandissima intelligenza: è l’apertura di un cuore, che rende capaci di provare tenerezza, gioia e dolore senza reprimerli.
È l’apertura della mente a una consapevolezza che abbraccia invece di escludere; è il riconoscimento, immediato e spiazzante, della nostra fondamentale uguaglianza. Ed è un tornare a casa con il corpo e nel corpo, perché è soltanto nel corpo che possiamo fare tutte queste cose.
Non importa chi siate o crediate di essere, né importa quello che vi è successo in passato o a che punto vi troviate nel presente: chiunque abbia l’intenzione di andare al di là dei pensieri e dei comportamenti che limitano e immobilizzano se stessi può trovare – troverà – la libertà con l’aiuto di questa pratica.
| Editore | Corbaccio Editore |
| Data pubblicazione | Gennaio 2007 |
| Formato | Libro - Pag 300 - 14,5x21 |
| ISBN | 8867006568 |
| EAN | 9788867006564 |
| Caratteristiche | 
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| Lo trovi in | Ayurveda: #Yoga e ayurveda Libri: #Crescita spirituale #Libri sullo Yoga |
| MCR-NR | 174186 |
| Avvertenze | Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo asciutto e lontano da fonti di calore. Richiudere la confezione dopo l'uso. Macrolibrarsi ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata. |
è una delle più rinomate e amate insegnanti di Yoga a livello internazionale: nata e vissuta a lungo in America, vive attualmente in Nuova Zelanda. Insegna e tiene seminari da vent'anni; ha collaborato alle riviste Yoga Journal e Yoga International, e ha pubblicato The Breathing Book e Yoga,... Leggi di più...
Barbara Acquisto verificato
Io pratico yoga da meno di un anno e avevo bisogno di una lettura che mi aiutasse a capire davvero cosa è lo yoga nel suo insieme. Trovo questo libro molto interessante, piacevole e facile da leggere.
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Sabrina
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Per chi pratica yoga si ritrova in quanto scritto in questo libro, proprio a livello quotidiano
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Elisabetta
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Lo yoga e la vita di ogni giorno
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Alice
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In questo libro l'autrice ci accompagna in quella parte dello yoga che è la più difficile da effettuare: comportarsi in modo yogico nella vita di tutti i giorni... Attraverso le proprie esperienze personali e la filosofia Yoga ci aiuta a capire come affrontare certe difficoltà e portare la pratica ad un livello più alto (al di fuori del tappetino). Do' solo 4 stelle perchè nonostante tutto non mi ha "travolta" come hanno fatto altri testi, ma sicuramente lo riprenderò rileggendo i passi più importanti. Comunque consigliato.
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Daniela
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Pratico yoga da poco tempo e questo è il primo libro che ho letto sull’argomento. Sono rimasta colpita dalla prima pagina: sembrava che Donna Farhi parlasse direttamente a me, che parlasse di me. L’attualizzazione continua (ma non semplicistica) di concetti alti e profondi, il frequente riferimento a episodi di vita o esperienza personale, le similitudini semplici e efficaci, il raccontare in modo dolce, chiaro e amorevole toccano il cuore e invogliano la lettura. Non è un libro facile: è un libro da leggere con attenzione, da assaporare parola per parola, che affronta temi anche molto complessi per neofiti, ma spiegati in modo chiaro. L’autrice ci accompagna nella costruzione di una pratica personale quotidiana di yoga, conoscendo le nostre reazioni, le nostre motivazioni, i nostri dubbi, i nostri limiti, i nostri sforzi, le nostre distrazioni e le nostre domande. Un libro che getta nuova luce sulla nostra vita di tutti i giorni, stimolandoci ad assumere nuove prospettive e diversi punti di vista.
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Francesca
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Di questo libro ho amato il modo che ha l'autrice di vedere e trasmettere la teoria dello yoga. Con esempi pratici spiega al lettore le fasi per potersi liberare di molti pesi durante l'apprendimento dello yoga.
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Stefania
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Mi piace leggere e mi sono approcciata al mondo dello Yoga da un anno circa e Questo libro mi ha aiutata ad approfondire la mentalità era filosofia yoga. Lo consiglio vivamente e ben scritto e mi è piaciuto molto
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Mara
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Ho cominciato a leggerlo e subito mi ha affascinato, interessante e fluido , si legge volentieri e non lo si vorrebbe mai posare. Ho già riempito le pagine di post-it perché alcune frasi sono da leggere e rileggere. Consigliatissimo
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Barbara
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Io pratico yoga da meno di un anno e avevo bisogno di una lettura che mi aiutasse a capire davvero cosa è lo yoga nel suo insieme. Trovo questo libro molto interessante, piacevole e facile da leggere.
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Valeria
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Era un po' che non leggevo un libro tanto appassionante. Tanto. Tanto, tanto. Lo consiglio a chi pratica qualsiasi stile di yoga, per capire anche gli altri rami dello yoga attraverso un vissuto, in una narrazione autobiografica di grande forza comunicativa. L'ho trovato davvero emozionante. Non è un manuale di yoga, è il racconto di una vita che diventa esistenza yogica; esprime l'essenza di questa disciplina attraverso un viaggio di anni nella quotidianità dell'autrice in quanto allieva e poi soprattutto insegnante di yoga. Lo stile è scorrevole, mai noioso, nonostante sia un libro di molte pagine. Si legge da cuore a cuore.
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italia
Bellissimo libro. Lo yoga visto dalla parte della anima. Ti fa innamorare sempre di più di questo dono degli dei.
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auroraluce
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questo libro non dovrebbe mancare sul comodino di tante donne e di tutte le amanti dello yoga lo consiglio davvero perché pagina dopo pagina ti appassiona
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yogiemanuele
ho letto questo libro qlk giorno prima di lasciare l'Italia per andare a seguire il corso di formazione per insegnanti di yoga in Olanda. Interessante il punto di vista ma per uno yogi serve di più. consiglio l'hatha yoga pradipika e asana, pranajama, mudra e mantra, due pilastri delle letture e dello studio yogico.
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guglielmo
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è un libro ben scritto, chiaro e ben scorrevole sia per chi si accosta per la prima volta allo yoga sia per persone esperte. Durante la lettura il mio comportamento e le mie azioni sono cambiate assieme al mio modo di vedere determinate cose,situazioni e circostanze.Grazie all'autrice DONNA FARCHI ho cambiato il mio modo di vedere e vivere la vita.
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