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Liberi dalle Ossessioni — Libro

Pietro Spagnulo




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Descrizione

Il primo libro in Italia sulla terapia cognitivo comportamentale di terza generazione per il Disturbo Ossessivo Compulsivo.

Le strategie più efficaci della terapia cognitivo comportamentale integrate con la mindfulness, un'antica pratica meditativa oggi utilizzata in medicina per molti disturbi e problemi, costituiscono un mix imperdibile per chi vuole liberarsi da un disturbo inabilitante e metastatico come un tumore che si infiltra in tutti gli aspetti della vita.

Argomenti:

  • Che cos'è il DOC
  • Ossessioni, compulsioni ed evitamento
  • Le diverse tipologie di DOC
  • Le cause del DOC
  • Le cure per il DOC
  • Fare un'autovalutazione
  • I pensieri sono solo pensieri
  • Esercizi di mindfulness
  • La realtà virtuale della mente
  • Tornare al presente
  • Esposizione con prevenzione di risposta
  • Fare un piano di esposizione
  • Suggerimenti per familiari e amici
EditoreEcomind
Data pubblicazioneGennaio 2012
FormatoLibro - Pag 108 - 13x21
ISBN8887795649
EAN9788887795646
Lo trovi inLibri: #Manuali di psicologia
MCR-NR 51063
Pietro Spagnulo

Pietro Spagnulo è psichiatra e psicoterapeuta, Presidente di SIPE (Società Italiana di Psicoeducazione), socio ordinario di AIAMC (Associazione Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva) e membro dell'Associazione per l'EMDR in Italia. Ha... Leggi di più...

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