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Le Subpersonalità — Libro
Trovare l'armonia attraverso la psicosintesi
Vincent Claessens
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Un libro che ci guida verso una maggiore consapevolezza di se stessi.
Trovare l'armonia attraverso la psicosintesi.
Molti personaggi animano la nostra vita interiore e determinano i nostri comportamenti e le nostre reazioni, come in un piccolo teatro, con i suoi attori e i suoi drammi.
La personalità e le subpersonalità
Prima di definire il termine subpersonalità, cerchiamo innanzitutto di capire la parola persona.
Questo termine deriva dal latino per sonare. Indicava la maschera bianca indossata dall'attore per far risuonare meglio la sua voce nell'anfiteatro. La persona fungeva quindi da canale di comunicazione tra l'attore e il pubblico.
Lo psicoanalista Carl Gustav Jung ha sviluppato il concetto di persona per descrivere il carattere sociale che abbiamo creato fin dall'infanzia per entrare in contatto con il nostro ambiente (in primis la famiglia) e per integrarci nella società.
Questo "io sociale" ha quindi la funzione di adattare l'individuo alle aspettative e alle esigenze dell'ambiente.
La persona è un insieme di subpersonalità corrispondenti alle nostre varie strategie d'adattamento. È come una panoplia di maschere che usiamo nella società a seconda delle circostanze. Ogni professione, ad esempio, ha la sua persona.
Questo concetto non è sufficiente per avere una visione globale delle subpersonalità.
In effetti, alcune di esse non coincidono con la persona. Ad esempio, la subpersonalità dell'uomo selvaggio", o quella del "criminale", non fanno parte di questo concetto.
Attraverso la persona, descriviamo semplicemente l'immagine sociale e l'aspetto che l'individuo vuole dare (a se stesso). Nell'osservazione della personalità, c'è in un certo senso la parte visibile dell'iceberg.
Ma vedremo che l'inconscio è un mondo che contiene una miriade di sfaccettature che non sempre sospettiamo.
Claessens indaga l'universo interiore e ci aiuta a riconoscere i personaggi che vivono nella nostra coscienza, cercando di evidenziarne le caratteristiche, di comprenderne la ragion d’essere.
Per aiutarci nell'esplorazione dell’inconscio, ci mette a disposizione diversi “strumenti” teorici e pratici, principalmente quelli della psicosintesi, e scandisce con numerosi esercizi i diversi aspetti trattati.
"Avete mai notato che assumete un atteggiamento diverso quando parlate con il vostro capo, con un amico, con vostro figlio, con vostra moglie o con vostro marito? Ma voi chi siete veramente?"
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Introduzione
Capitolo 1
- La personalità e le subpersonalità
- Che cos'è la personalità in quanto tale?
- Che cosa sono le subpersonalità?
Capitolo 2
- L'importanza della conoscenza di sé e dell'autocontrollo
- Il problema dell'identificazione
- Il diagramma della psiche secondo la psicosintesi
- Il metodo della disidentificazione
- Esercizio di disidentificazione
- Il potere dell'osservazione
Capitolo 3
- Caratteristiche delle subpersonalità
- Esercizio d'evocazione spontanea dei bisogni
- La piramide dei bisogni
- Le leggi psicologiche
- Le polarità
- Le coppie di subpersonalità
- Processo di sintesi dei poli opposti
- Esercizio: Consapevolezza ed equilibrio di una coppia di opposti
- La stella delle funzioni psichiche
- Esercizio: La stella delle subpersonalità
Capitolo 4
- Le principali subpersonalità >< rinnegate
- Subpersonalità emergenti
- L'armonizzazione delle subpersonalità
- L'importanza della meditazione
- Il doppio movimento di integrazione: personale e spirituale
Capitolo 5
- Le subpersonalità nel contesto professionale
- Le subpersonalità nella vita sociale
- Le subpersonalità nella vita familiare
- Esercizio: Le subpersonalità trans-generazionali
- Le subpersonalità nella vita onirica
- Le subpersonalità nelle espressioni culturali
Capitolo 6
- Le subpersonalità patologiche
Capitolo 7
- Le subpersonalità dell'ombra
- Esercizio: Le subpersonalità proiettate
- Esercizio: Equilibrio tra ombra e luce
- Esercizio: Incontro con il bambino interiore
Capitolo 8
- Dall'individuale al transpersonale
- Esercizio: Allineamento con il Sé
- Esercizio: Il tempio
- Ostacoli alla vita transpersonale
- Ciclo di vita e trasmutazione delle subpersonalità
- Visione transpersonale delle crisi
- L'importanza del distacco
- L'energia segue il pensiero La tecnica delle parole evocatrici Il potere dei simboli
- Le qualità transpersonali
- Esercizio: L'albero-coscienza Vivere in armonia con gli altri
- Le nazioni: subpersonalità dell'umanità
- Dalla dipendenza all'interdipendenza
Conclusione
L'Odissea
Bibliografia
Ringraziamenti
L'Autore
| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Settembre 2024 |
| Formato | Libro - Pag 192 - 13,5x21,5 cm |
| ISBN | 8827233385 |
| EAN | 9788827233382 |
| Lo trovi in | Libreria: #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 612081 |
Vincent Claessens nasce a Bruxelles nel 1975. Durante gli studi superiori in Comunicazione inizia a interessarsi alla psicoanalisi e soprattutto alla psicologia del profondo di Carl Jung. Per la sua tesi finale utilizza il metodo junghiano dell’interpretazione dei simboli. In... Leggi di più...
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