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Data di acquisto: 21/08/2019
Informazioni utili ma le ricette non mi piacciono
Le Ricette Chetogeniche — Libro
Il metodo Brucia Grassi naturale - 72 ricette chetogeniche a colori di medico & chef internazionali
Dr. Joseph Mercola, Pete Evans
| Prezzo di listino: | € 16,50 |
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Descrizione
Un libro di ricette gustose con fotografie a colori per seguire ogni giorno i consigli della dieta chetogenica.
Perché leggere questo libro:
- Per scoprire i benefici della dieta chetogenica e come metterla in pratica nel modo corretto.
- Se stai cercando un libro che unisca i consigli di un medico e gli abbinamenti culinari di uno chef.
- Se ami i libri di cucina con ricette semplici e gustose, arricchite da bellissime fotografie a colori.
Dalla quarta di copertina
Il cibo è medicina. Lo stesso Ippocrate, sedici secoli fa, comprese questa verità essenziale sulla guarigione.
Oggi, l’esperto di salute naturale dottor Joseph Mercola e lo chef stellato Pete Evans condividono la ferma convinzione che il cibo possa essere un potente strumento per rigenerare lo stato di salute delle persone, e i due esperti uniscono le forze per proporre un valido sostegno al benessere totale di corpo e mente.
Il dottor Mercola è noto per il suo lavoro all’avanguardia nel campo della medicina naturale; Pete Evans è uno chef pluripremiato, autore di libri di cucina e conduttore di programmi televisivi sul tema.
Attingendo alle loro competenze specifiche, i due autori hanno creato un libro che raccoglie informazioni scientifiche accurate sull’alimentazione chetogenica, illustrazioni meravigliose e una guida completa per seguire uno stile alimentare chetogenico, sano e gustoso.
Nel libro trovi:
- la spiegazione chiara di cosa significhi alimentarsi in modo chetogenico e di come ciò possa trasformare la tua salute
- l’approfondimento di tematiche nutrizionali fondamentali, compreso il metabolismo, la digestione, la salute dell’intestino, il diabete e molto altro
- una guida pratica per seguire un piano alimentare chetogenico
- tecniche di cucina per ottenere il massimo beneficio dai cibi
- un centinaio di ricette chetogeniche deliziose
Queste ricette ti offrono pietanze squisite, ricche e sane a ogni pasto, corredate da illustrazioni a colori direttamente dalla cucina dello chef Pete.
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Indice
Nota dell'autore
Introduzione
Prima parte - I segreti della dieta chetogenica per stare bene
- Le cause primarie delle malattie
- Migliora la digestione
- Previeni il diabete
- Raggiungi il peso ideale
- Nutriti meglio
- Le bevande giuste
- Gli integratori giusti
- I metodi di cottura ottimali
Tabella di riferimento delle misure
Seconda parte - Le ricette della salute
- Brodi e zuppe
- Prime colazioni
- Alimenti fermentati
- Insalate
- Piatti unici
- Bevande
- Contorni e condimenti
- Spuntini e golosità
Ringraziamenti
Note
Gli autori
Scheda Tecnica
| Marca | My Life Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2019 |
| Formato | Libro - Pag 287 - 15 x 22.5 cm |
| Illustrazioni | Fotografie a colori |
| ISBN | 8863865450 |
| EAN | 9788863865455 |
| Caratteristiche | 
|
| Lo trovi in | Libreria: #Dieta Chetogenica #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 168854 |
Approfondimenti
Il dr. Joseph Mercola è medico e scrittore New York Times Bestseller. Nei suoi 25 anni di ricerca e pratica medica ha avuto in cura migliaia di pazienti nel suo studio di Chicago. È un appassionato sostenitore della medicina naturale, ha integrato gli attuali protocolli per la... Leggi di più...
Pete Evans è uno chef pluripremiato, autore di libri di cucina e conduttore di programmi televisivi sul tema alimentazione. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 03/07/2019
Il libro era un regalo per mia mamma che deve seguire questa dieta per una terapia che sta facendo. Le ricette presentate non sono sicuramente di origine mediterranea, non me lo aspettavo, lo conserverò come libro di ricette etniche. Quello che mi preoccupa più di tutti sono tutte le falsità che sono scritte nella prefazione, come per esempio il fatto che il microonde fa male, ovviamente senza nessun riferimento scientifico. Non credo a tutte queste tesi complotistiche
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