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Data di acquisto: 15/07/2023
Lo consiglio vivamente ! Si legge molto velocemente ed e' affascinante questo viaggio dentro il nostro organismo comprendendo il lavoro e il riposo dei nostri organi
Le Ore degli Organi — Libro
Ritrova salute e vitalità nei ritmi del tuo metabolismo
Lothar Ursinus
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Descrizione
Lo sai che il fegato si risveglia dalle 1 alle 3 di notte, che i polmoni sono al massimo dell’attività tra le 3 e le 5 del mattino, mentre tra le 15 e le 17 la loro attività è al minimo? Polmoni, cuore, milza, reni: tutte le funzioni del corpo avvengono secondo un ritmo di 24 ore.
Secondo l’orologio degli organi, in certi momenti della giornata alcuni sistemi raggiungono il picco della loro attività, mentre altri ne riducono l’intensità. Ogni organo ha la sua tabella di marcia, di notte come di giorno. Disturbi che si verificano in un momento particolare della giornata possono dunque essere indicativi di una malattia e contribuire così alla diagnosi.
L’espressione “orologio degli organi” fa riferimento alla medicina tradizionale cinese, una scienza millenaria che considera l’essere umano nella sua interezza e che si basa sull’idea che il corpo umano è soggetto a una circolazione quotidiana di energia, qi. A ogni sistema organico è attribuito un orario diurno e notturno della durata di due ore. Rispettando questi orari, avremo un impatto positivo sulla nostra salute.
Impareremo a sfruttare a nostro vantaggio i ritmi corporei in ufficio e a casa, per esempio per sapere qual è il momento migliore per assumere un farmaco, guadagnando in salute e vitalità.
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Indice
Introduzione
- L'uomo è parte dell'Universo
L'orologio degli organi
- Come fanno i nostri organi a sapere che ore sono?
- Polmone - Organo della distanza e del coraggio, del lasciar andare, della creatività e del cambiamento
- Intestino crasso - Organo dell'accogliere e del lasciar andare
- Stomaco - Organo della gioia di vivere e dell'avidità
- Milza e pancreas - Organi del pensiero e della relazione
- Cuore - Organo della gioia e del desiderio, dell'amore incondizionato
- Intestino tenue - Organo della conoscenza dell'uguaglianza nella molteplicità
- Vescica - Organo dell'auto-orientamento, via verso se stessi
- Rene - Organo della paura, dell'ansia e della relazione
- Mastro del cuore - Circolazione sanguigna
- Triplice Riscaldatore - Meridiano dell'equilibrio fra l'interno e l'esterno
- Cistifellea - Organo della decisione, della determinazione a raggiungere i propri obiettivi e della fedeltà a se stessi
- Fegato - Organo del cambiamento, del rinnovamento e della trasformazione
Bisogni psichici fondamentali
- Sicurezza, struttura e stabilità
- Approvazione, autostima, autoanalisi e rispetto
- Bisogno di amore, di essere amati e toccati
Bisogni fisici
- Nutrizione
- Movimento
- Rilassamento
Per concludere
Disclaimer
Bibliografia
Nota sull'autore
Scheda Tecnica
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Ottobre 2016 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8868203332 |
| EAN | 9788868203337 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ritmo Circadiano e Cronobiologia |
| MCR-NR | 118042 |
Approfondimenti
Lothar Ursinus è da oltre venticinque anni uno dei maggiori esperti nel campo della naturopatia in Europa. Dirige il Naturheilzentrum Alstertal di Amburgo. Ha sviluppato un programma alimentare personalizzato basato su un concetto di salute innovativo che prende in considerazione genetica e... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 29/11/2019
Un libro eccellente, ricco di spiegazioni sugli organi e molto altro. Molto consigliato se si intraprende un percorso salutistico e di ringiovanimento del proprio se.
Data di acquisto: 26/02/2023
Chiaro, preciso e semplice. Aiuta a comprendere le varie funzioni degli organi corrispondenti a determinati orari, è dettagliato e semplice da leggere. Una guida che non può mancare
Data di acquisto: 25/02/2023
un libro assolutamente da leggere: prosa scorrevole e conenuti stimlanti
Data di acquisto: 06/03/2020
Questo libro spiega come gli organi del corpo, in base alla medicina orientale cinese, seguano i ritmi dell’orologio solare, hanno cioè i propri orari di massima e di minima attività. Questo permette di poter sfruttare al meglio i ritmi corporei, scegliere il momento migliore ad es. per pranzare o cenare o assumere un determinato alimento o farmaco. Questo piccolo testo l’ho trovato molto utile.
Data di acquisto: 01/12/2016
Libro molto pratico e ben scritto per iniziare a entrare nel mondo della medicina cinese. Ogni organo è descritto in maniera semplice e precisa nella sua correlazione con emozioni e altre parti del corpo
Data di acquisto: 23/02/2017
A volte non diamo importanza agli orari di una corretta alimentazione e cura dei nostri organi.. Trovo questo piccolo manuale un buon inizio per chi voglia comprendere gli effetti dei nostri organi nei vari momenti della giornata diurna e notturna... Utili consigli riportati nel libricino.. purtroppo le tavole sono in b/n... ottimo per iniziare a ricollegarsi con il nostro corpo!
Data di acquisto: 19/07/2017
Libro interessante. Ci apre un mondo completamente diverso da quello corrente.
Data di acquisto: 08/08/2017
Ero molto interessato a questo libro ma sin dalle prime pagine ho dovuto purtroppo constatare che è molto approssimativo. L'autore richiama troppo spesso (facendosi pubblicità) il suo programma alimentare " Gesund e aktiv " ma senza trattare in modo approfondito il tema alimentazione anzi in certi casi fornisce indicazioni anche banali. Ci sono anche troppe ripetizioni e viceversa mancanze su argomenti in cui l'autore scrive una frase e non da alcuna spiegazione e approfondimento. Non mi ha soddisfatto.
Data di acquisto: 22/05/2017
In poco più di 120 pagine è stato riassunto uno dei concetti più essenziali della medicina tradizionale cinese, e quindi della salute, in generale, dell'uomo. Nel libro vi è mostrato l'attività di ogni organo che ha un massimo di attività in determinate ore della giornata e un minimo di attività in altre ore, per cui alcuni comportamenti volontari o involontari, come lo svegliarsi a determinate ore della notte, potrebbero essere un campanello d'allarme di un disequilibrio a livello psico-somatico.
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