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Con il cibo si possono curare molti problemi di salute e addirittura intervenire su alcuni aspetti del carattere per diventare più sani, più belli e più felici.
Rosanna Lambertucci continua il suo appassionato percorso alla ricerca del benessere e lo dedica a tutti, proprio a tutti, perché non è mai troppo presto né troppo tardi per prendersi cura di se stessi.
La scoperta contenuta nelle Diete della salute è che i cibi, se correttamente combinati, sono capaci di correggere inestetismi, mitigare disturbi vari e, non ultimo, migliorare il nostro carattere.
Ciò che mangiamo, spiega la Lambertucci, influisce direttamente sull'umore. Un'alimentazione inappropriata può generare, per esempio, svogliatezza e cattiva disposizione verso gli altri perché le molecole dei cibi agiscono direttamente anche sul nostro stato d'animo. Imparare a sfruttare positivamente questi silenziosi meccanismi è la chiave d¿accesso a un mondo di benessere.
Le diete della salute è una pratica e semplice guida per rimettersi in forma.
Ma non è un rimettersi in forma fine a se stesso: è un salto di qualità nell¿approccio al cibo e, più in generale, alla vita quotidiana.
Perdere qualche chilo, ritrovare energie considerate sepolte, riscoprire la trascurata bellezza del proprio corpo, riuscire a godere della buona tavola senza esserne dipendenti, migliorare il proprio carattere diventa un irrinunciabile stile di vita, facile da mantenere nel tempo.
Questo libro è un entusiasmante percorso verso una dimensione di bellezza esteriore ed interiore. L'intelligenza della Lambertucci sta nell'essere una grande conoscitrice delle dinamiche fisiologiche e psicologiche di chi deve ritrovare il suo peso forma.
Questo le consente di proporre un percorso graduale, che dà risultati immediati e durevoli nel tempo. Le diete della salute è il modo più semplice per non dover mai più mettersi a dieta.
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Febbraio 2011 |
| Formato | Libro - Pag 313 - 15x22,5 - cartonato |
| Formato copertina | cartonato |
| Ultima ristampa | Febbraio 2012 |
| ISBN | 8804615524 |
| EAN | 9788804615521 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 39773 |
Rosanna Lambertucci (Roma, 30 Novembre) è una giornalista, scrittrice e conduttrice televisiva italiana. Inizia la sua carriera televisiva in Rai, nel 1980, con il programma S come Salute in onda su RaiDue. Sempre per la stessa emittente, nel 1981, è autrice e conduttrice del programma di... Leggi di più...
Data di acquisto: 31/07/2012
'déjà vu' in tutte le salse. Un libro ben presentato, dalla veste editoriale curata e gradevole. Ma è il solito 'déjà vu', gia visto: in TV, nelle riviste, in internet... Niente di nuovo. Rosanna Lambertucci si è limitata a raccglieri i pareri degli esperti, trascriverli e integrare i vari capitoli con le solite ricette... Deludente.
