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Le Canzoni di Vasco sono Meglio degli Antidepressivi e degli Ansiolitici — Libro

Fabio Gherardelli



Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

Perché ho l'ansia? Perché mi sento depresso? Cos'è lo stress?

Che senso ha la vita? Come si possono superare i problemi?

In che modo si possono gestire le emozioni? Gli psicofarmaci sono sempre utili e necessari? (Qualunque esperienza, purché significativa, può generare un apprendimento. E ogni apprendimento modifica il cervello, dal punto di vista strutturale e chimico.

(Le canzoni di Vasco Rossi possono modificare il cervello e aiutare a risolvere i problemi, a superare le crisi, a vivere meglio il presente, ad accettare le emozioni imparando a gestire l'ansia, lo stress e la tristezza.

Soprattutto le canzoni che, per motivi soggettivi e personalissimi, emozionano di più.

L'ascolto ripetuto delle sue canzoni può davvero essere terapeutico: può indurre dei cambiamenti positivi nella chimica cerebrale, può produrre nuove sinapsi e nuove reti neurali. Proprio come uno psicofarmaco. Anzi, meglio, perché qui non ci sono effetti indesiderati.

In questo libro l'autore, Fabio Gherardelli, ci guida in un viaggio dove la musica incontra la psicologia e lo zen, fino a fondersi in una vera e propria guida pratica per ritrovare e coltivare il nostro benessere psicologico.

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Marca Ferrari Sinibaldi
Data pubblicazione Dicembre 2013
Formato Libro - Pag 162 - 14x22
ISBN 8867630598
EAN 9788867630592
Lo trovi in Libreria: #Musicoterapia
MCR-NR 73800

Fabio Gherardelli è psicologo clinico e sperimentale. È autore del libro Sulle ali del panico: come affrontare e superare rapidamente il panico, le fobie e le ossessioni (anno 2009, editore Aurelia). È autore del libro Zero paranoie. Un nuovo metodo per vincere tutte le insicurezze (anno... Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

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Laura S.

Recensione del 24/10/2016

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 06/09/2016

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Silvia A.

Recensione del 09/10/2015

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Acquistato il 09/10/2015

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