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Lavoro, Mangio, Mi Muovo — Libro
Alimentazione, attività fisica e stress, sopravvivere alla società ipeconnessa
Pasquale D'Autilia
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Un’alimentazione sana e l’attività fisica bastano per vivere in salute?
Non è così semplice: il lavoro che svolgiamo, la luce e il rumore a cui ci esponiamo, l’aria che respiriamo, il riposo che ci concediamo sono solo alcuni dei tanti fattori che influenzano profondamente la nostra salute.
Trascurarli o, peggio ancora, ignorarli significa rinunciare a migliorare il nostro stile di vita e aumentare il rischio di ammalarsi e di subire infortuni, soprattutto sul posto di lavoro.
Questo libro è una guida pratica per migliorare il vostro benessere quotidiano senza stravolgere i ritmi della vostra vita.
Nelle sue pagine scoprirete come adattare l’alimentazione alla vostra professione e quale attività fisica svolgere, come sfruttare rimedi vegetali e molti altri accorgimenti per prevenire i rischi e ottimizzare al meglio l’ambiente in cui lavorate.
Perché vivere e lavorare meglio non è soltanto un diritto, è una scelta possibile.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Mind Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2025 |
| Formato | Libro - Pag 237 - 14x21 cm |
| ISBN | 8869395480 |
| EAN | 9788869395482 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 679381 |
Pasquale D’Autilia, laureato in Medicina e Chirurgia, specializzato in Medicina del Lavoro, è medico antiaging advisor. Libero professionista, direttore sanitario e socio fondatore di Sinergia srl., si occupa di prevenzione negli ambienti lavorativi. È diplomato in shiatsu, tecniche di... Leggi di più...
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