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Ti sei mai chiesto perché la felicità sembra sempre sfuggire, come se mancasse sempre qualcosa?
Spesso la cerchiamo fuori di noi — in ciò che non abbiamo, nei traguardi futuri, nelle aspettative degli altri — senza accorgerci che la radice del benessere è già dentro di noi.
Con Lascia che la felicità accada, le autrici Ana Maria Sepe e Anna De Simone ci guidano in un percorso di educazione emotiva per imparare a riconoscere, comprendere e trasformare le emozioni, liberandoci dai meccanismi automatici che alimentano insoddisfazione e stress.
La felicità non si rincorre: si accoglie, nel momento in cui impariamo ad ascoltarci davvero.
Basato su evidenze scientifiche, esperienze psicologiche e pratiche quotidiane, il metodo proposto unisce teoria e azione in un cammino di crescita consapevole.
Attraverso esercizi concreti, riflessioni e strumenti di autoanalisi, il lettore impara a:
Un approccio chiaro e umano, che parla al cuore e alla mente di chi cerca un equilibrio autentico.
Lascia che la felicità accada è un invito dolce ma potente a smettere di rincorrere la gioia e a iniziare a viverla nel qui e ora.
Un libro che unisce psicologia e spiritualità con un linguaggio semplice e profondo, restituendo al lettore la libertà di sentirsi — finalmente — intero, umano e felice.
La felicità non si conquista: si lascia accadere.
Introduzione
Capitolo I - Le Emozioni
Capitolo II - La mente
Capitolo III - Il corpo
Capitolo IV - Gli altri
Capitolo V - Tu
Epilogo
Ringraziamenti
Glossario
Bibliografia
| Marca | Rizzoli |
| Data pubblicazione | Ottobre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 416 - 14,5x22 cm |
| ISBN | 8817195979 |
| EAN | 9788817195973 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricerca della felicità |
| MCR-NR | 687911 |
Ana Maria Sepe (Caracas, Venezuela, 1965), laureata in Psicologia, esperta in psicoanalisi, estinzione delle memorie traumatiche e dipendenze. Si è specializzata nello studio della personalità e nel modello Myers-Briggs Type Indicator. È una donna resiliente che ha fatto... Leggi di più...
Anna De Simone (Napoli, 1987), laureata in Psicologia e specializzata in neuroscienze, è esperta in genetica del comportamento. È una persona risolta che apprezza le piccole gioie della vita. Ama esplorare il mare e i fondali marini, anche d’inverno. Leggi di più...
Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.
Acquistato il 11/03/2026
Un libro che tutti dovrebbero leggere per elevarsi coscientemente, libro davvero ricco, educativo emotivamente, con esercizi mirati alla comprensione di sé. E niente, io adoro queste due scrittrici, non leggo i loro libri...li divoro letteralmente!! Super consigliato!!!
Acquistato il 10/12/2025
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