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Data di acquisto: 26/03/2025
Scrittura chiara nonostante la difficoltà degli argomenti. Ci sono molti esercizi pratici. Arriva in profondità
Lascia che il Cuore Canti — Libro
Un viaggio dentro di noi per far fiorire quello che conta veramente
Luca D'Alessandro
| Prezzo di listino: | € 15,90 |
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Descrizione
L'amore è un luogo, torna ad abitarlo.
Quante volte ti hanno detto che l'unico posto nel quale trovare ciò che cerchi è dentro di te.
Quante volte ci hai provato senza trovarlo. Cerca ancora una volta, sei a un solo passo da te. Facciamolo insieme.
Lottiamo, ci difendiamo, siamo perennemente in guerra con noi stessi e con gli altri per ottenere ciò che ci manca.
Perché ci sembra sempre che manchi qualcosa, che ci sia sempre un altro passo da compiere prima di essere felici, di essere degni d'amore. Ma è proprio il conflitto con noi stessi a impedirci di amare e di ricevere amore.
Un invito a deporre le armi
Smettiamo di combattere contro noi stessi, di vivere una vita di conflitti - contro il passato che non è andato come speravamo, contro la paura di un futuro incerto, contro il presente che vorremmo diverso.
Il mondo non è un luogo ostile da cui pretendere qualcosa, ma lo spazio dove possiamo finalmente espandere ciò che portiamo dentro. Dove possiamo finalmente lasciar cantare il cuore.
L'amore è un luogo: torna ad abitarlo.
Un libro che ci aiuta a creare spazio dentro di noi per far fiorire quello che conta e lasciar cantare il nostro cuore.
Ci sono libri che esprimono naturalmente qualcosa che arriva dritto al cuore. E lo risvegliano.
Questo è uno di quelli: Luca d’Alessandro ci prende per mano e ci ricorda che ogni esperienza, dalla più dolorosa alla più sublime, non è che un invito verso la natura dell’Amore.
Abituati a vivere in fuga, da noi stessi e dalle insicurezze, crediamo che l’Amore sia un sentimento che là fuori qualcuno può darci, o toglierci.
Cerchiamo esperienze sempre nuove per sentirci vivi, ma siamo terrorizzati all’idea di sentire davvero ciò che la vita offre: paura, fragilità, impotenza, confusione, dolore.
Ma è accogliendo queste emozioni che impariamo ad accettare e ad amare ogni nostro aspetto.
Liberiamoci di tutto ciò che è stato, smettiamo di controllare la nostra vita e quella degli altri, e cominciamo a seguire il cuore, il suo invito a ricercare la forza nella fragilità, l’amore nel dolore.
Lasciamo, infine, che canti: perché ad ascoltarlo bene, il cuore canta davvero, respira, tocca e soprattutto ama.
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Indice
Prefazione di Daniel Lumera
Introduzione
1 Liberarsi per incontrarsi
- Un momento di silenzio
- Le relazioni stanno cambiando
Dimenticarsi di sé
- L'attenzione
- Il copione
- Felicità o sollievo dalla sofferenza?
- Non vedi il mondo ma una sua interpretazione
- La sofferenza è un alleato e non un ostacolo
- Nessuno è obbligato a essere chi non è
- L'impossibilità di ricevere
I diritti fondamentali
- Il diritto di esistere
- Il diritto di sentire
- Il diritto di amare
- Il diritto di esprimersi
Il mondo riflette la tua condizione interiore
- Uscire dallo specchio
- Non avrai altro «io» all’infuori di me
Momenti di pratica
- Il diario
- La meditazione
- Frasi potenzianti
2 Scoperta della pienezza
- L’illusione di credersi vuoti
- Scoprirsi ed esplorarsi
Io sento
- Esercitare i'«lo Sento
- L'«lo Sento» e il sistema nervoso
Il pieno
- Vedere il passato con altri occhi
- Riconoscendo il pieno si libera il vuoto
- Il mondo è il nostro campo di gioco
- Meditazione
3 Amore ed espressione
Amarsi
- L'amore non si cerca, l’amore si permette
- Amare è muoversi dall'amore
- Cosa significa amare una persona?
- Prima di lasciare, devi innamorarti di nuovo
- I diversi linguaggi dell'amore
- L'amore aggiunge sempre
- Meditazione
Esprimersi
- Possiamo esprimerci solo adesso
- Limiti all'espressione
- Meditazione
4 Le relazioni
- Lo scopo di una relazione
- Chi ben comincia è già a metà dell’opera
- Le fobie del copione e la loro dissoluzione
Stare in una relazione
- Chiarezza di intenzioni
- Stabilità individuale
- Autenticità
Comunicazione
- Esseri umani vuoti vs esseri umani pieni
- Non comunichi con l'altro ma con te stesso
- Il buio e la luce non possono coesistere
- Ascolto
- Intesa
- Inclusione
- Trasformazione
Fine delle relazioni
- Integrazione
- Perdono
- Gratitudine
- Ritorno all'amore
5 La relazione con la vita
- Tutto è Vita
- La partita meditativa
- Volontà personale e Volontà della Vita
- Possiamo solo scoprirci infiniti adesso
- Liberi di essere umani
La vita non accade a te, accade per te
- Sperimenti nella vita quello che hai dentro
- La Vita ha sempre ragione
Manifestare la propria realtà
- Desideri personali e Volontà della Vita
- Tempo e modalità della realizzazione dei desideri
- Manifestare un desiderio
- Dal desiderio alla realtà
- Nient’altro che Sì
- Fidarsi della Vita
Momenti di pratica
- Allineamento
- Intenzioni
- Gratitudine
Siamo arrivati all’inizio
Scheda Tecnica
| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Febbraio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 272 - 15x21 cm |
| ISBN | 8855057952 |
| EAN | 9788855057950 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza |
| MCR-NR | 208583 |
Luca D'Alessandro è coach, autore, ricercatore, conferenziere e promotore di un nuovo modo di pensare e di vivere. Luca aiuta le persone a liberarsi dalle proprie catene interiori nella vita, nelle relazioni e nel lavoro utilizzando il fondamentale principio dell’Autoriconoscimento, processo... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 25/03/2025
più che un libro, una cura per ritornare a sè stessi .. l'autore sa davvero toccare il cuore nel profondo..le sue parole semplici, le metafore arrivano dentro scardinando e bypassando le complicazioni mentali.. un messaggio per smetterla di fuggire da noi stessi facendoci la guerra ogni giorno .. il libro contiene anche delle meditazioni che possono (e dovrebbero) diventare pratica quotidiana.. libro fenomenale !
Data di acquisto: 27/03/2025
Molto bene scritto, un invito al ragionamento. La chiave per fare davvero cantare il cuore. La scelta di essere infelici non può essere scusata
Data di acquisto: 25/03/2025
Sono ancora all' inizio di questo libro , però mi piace molto e molto scorrevole la lettura
Data di acquisto: 25/03/2025
Libro illuminante e scritto con facilità di comprensione. Una guida all'amore da leggere e seguire per il benessere del nostro cuore ❤️
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