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La Verità sugli Ormoni - Libro

Tutto quello che le donne dovrebbero sapere dalla prima mestruazione alla menopausa

Sherrill Sellman


Novità
(1 recensioni1 recensioni)


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Descrizione


Tutto quello che le donne dovrebbero sapere sui loro ormoni. Gli ormoni sintetici contenuti nella formula delle pillole anticoncezionali e nei trattamenti ormonali sostitutivi (TSO) contribuiscono alla formazione dei tumori al seno, all’utero e alle ovaie, ai fibromi, alle malattie cardiovascolari, alle cisti ovariche, all’endometriosi, alla stanchezza, ai disturbi epatici, alle disfunzioni tiroidee, alla carenza di libido e a molti altri disturbi.

Un libro utile per tutte le donne, per informarsi su un argomento così importante come gli ormoni e sui danni che le terapie ormonali e la pillola possono portare alla loro salute.

La verità sugli ormoni sfida le convinzioni e le credenze che hanno determinato la percezione femminile del proprio corpo e dei cicli ormonali. Si tratta di una guida straordinaria, volta a illuminare ed emancipare tutte le donne con informazioni veritiere e nozioni pratiche, così che possano effettuare le scelte migliori per il proprio equilibrio ormonale ed avere una salute ottimale.

La naturopata Sherrill Sellman ha dedicato molti anni alla ricerca meticolosa e al ritrovamento di soluzioni alimentari nuove e stili di vita adatti alle “sfide” ormonali che le donne incontrano lungo il cammino della vita.

Alle persone in età fertile l’autrice propone soluzioni per la sindrome premestruale, l’endometriosi, le cisti ovariche, la sindrome dell’ovaio policistico, i fibromi e la sterilità.

Per gli anni della perimenopausa (il periodo che precede la menopausa) e della menopausa, offre informazioni all’avanguardia su come ristabilire l’equilibrio ormonale e liberarsi di sudorazioni notturne, vampate di calore, aumento di peso, depressione, ansia, insonnia e molto altro.

Negli anni della post-menopausa, la Sellman indica alle donne come diventare davvero più giovani e sane mentre invecchiano, contrastando disturbi quali la diminuzione della libido, la secchezza vaginale, la perdita di massa muscolare, la pelle grinzosa, i dolori e le infiammazioni, la spossatezza, il sistema immunitario compromesso, il pensiero annebbiato, la perdita di densità ossea, ecc.

L’autrice illustra inoltre le cause e le possibili soluzioni dell’epidemia di obesità che rischia di diventare uno dei più seri problemi per la salute pubblica mondiale.

L’opera presenta infine tutti i pericoli, per la salute delle donne, derivanti dall’uso degli ormoni sintetici contenuti nelle pillole anticoncezionali e nei trattamenti ormonali sostitutivi (TSO) e segnala terapie naturali sostitutive: fitoterapici, integratori, medicine omeopatiche, ormoni naturali, estratti, oli, superfood, ma anche respirazione, meditazione, esercizi, ecc.

Cosa dicono di Sherril Sellman?

«Sherrill è una vera e propria eroina per le donne di tutto il mondo! Ha dedicato decenni della propria vita a sfatare i miti e le menzogne che circolavano sul tema complesso della salute e dell’equilibrio ormonale. Tra le pagine di La Verità sugli Ormoni ha tracciato un itinerario avvincente e di facile comprensione verso la salute per ogni decade della vita di una donna. Grazie, dottoressa Sellman!»

Ann Louise Gittleman
Autrice bestseller del «New York Times» e scrittrice pluripremiata

Dalla prefazione del libro

Quando io e Sherrill Sellman ci siamo incontrate, abbiamo sperimentato quella che si definisce “mutua risonanza”, una sensazione di totale affiatamento e armonia sincronica, come se fossimo state sorelle.

La verità sugli ormoni. Tutto quello che le donne dovrebbero sapere dalla prima mestruazione alla menopausa è un testo coraggioso ed equilibrato: ci porta a spasso nella storia di come le donne e i loro potenti ormoni siano stati negligentemente rappresentati dal complesso industriale medico-farmaceutico, così denominato dal nostro mentore, il dottor John R. Lee.

Per fortuna, questo volume ci ricorda che se trattiamo il nostro corpo, la mente e l’anima con amore, rispetto e compassione, possiamo intraprendere il nostro viaggio dagli anni della fanciullezza a quelli della
vecchiaia preservando bellezza, sensualità e saggezza.

I meravigliosi insegnamenti di S. Sherrill, impartiti attraverso il suo libro, il sito e le interviste da lei rilasciate, trasmettono la sua grande passione, volta a illuminare ed emancipare le donne che la seguono. Il tutto con integrità, amore e grazia.

Helene B. Leonetti
Ostetricia e ginecologia - Lehigh Valley Health Network Bethlehem, Pennsylvania
Autrice di Hardwired for Love: Nurturing Yourself to Vibrant Health

PREFAZIONE

INTRODUZIONE

PRIMA PARTE - LA STORIA MAI RACCONTATA SUGLI ORMONI

CAPITOLO 1 - CHIARIRE LA QUESTIONE

  • Il declino della salute e del potere delle donne
  • La storia della terapia ormonale sostitutiva 
  • Un’altra prospettiva

CAPITOLO 2 - UN BREVE TOUR GINECOLOGICO NEL CORPO DELLA DONNA

CAPITOLO 3 - IL MITO DEGLI ESTROGENI E DEI PROGESTINICI SINTETICI

CAPITOLO 4 - TRARRE UNA LEZIONE DALLA STORIA

  • Un inizio disonesto
  • La verità viene a galla

CAPITOLO 5 - LA DOMINANZA ESTROGENICA

  • Squilibri ormonali sempre più accentuati
  • Disturbi femminili in aumento
  • La perimenopausa 
    • Sintomi provocati o aggravati dalla dominanza estrogenica
    • Gli effetti della dominanza estrogenica

CAPITOLO 6 - AGGIUNGERE ANCORA UN INGREDIENTE AL COCKTAIL DI ORMONI

  • Possibili effetti collaterali del medrossiprogesterone acetato
    • Avvertenze 
    • Controindicazioni
    • Precauzioni
    • Effetti indesiderati
    • Se assunto assieme a estrogeni, si è osservato

CAPITOLO 7 - E GLI ORMONI SINTETICI CONTINUANO AD AUMENTARE

CAPITOLO 8 - DIPENDENZA DAGLI  ORMONI

CAPITOLO 9 - LA DOMINANZA ESTROGENICA NELL'AMBIENTE

  • Cambiamenti allarmanti 
    • I risultati dell’Israeli breast cancer anomaly
  • Che cosa ci riserva il futuro 

CAPITOLO 10 - IL MITO DELLA CARENZA DI ESTROGENI

CAPITOLO 11 - MA I MIEI ESAMI DEL SANGUE DICONO

  • Il test della goccia di sangue 
  • Che cosa si sa degli ormoni bioidentici?

CAPITOLO 12 - UNA PILLOLA AMARA DA MANDARE GIÙ

  • Effetti collaterali minori della pillola
  • Effetti collaterali importanti della pillola

CAPITOLO 13 - IL PROGESTERONE NATURALE 

  • La sindrome premestruale esiste sul serio
  • Un paladino del progesterone
  • Un tema ricorrente
    • Le funzioni del progesterone

CAPITOLO 14 - ALCUNI BENEFICI DEL PROGESTERONE NATURALE

  • Allergie
  • Artrite
  • Candidosi
  • Cefalea da emicrania
  • Cisti ovariche
  • Crampi e dolori muscolari (fibromialgia) 
  • Deficit tiroideo
  • Desiderio sessuale (scarsa libido)
  • Endometriosi 
  • Fibromi
  • Ipertensione 
  • Malattie autoimmuni
  • Perdita di capelli e crescita anomala di peli facciali
  • Problemi cutanei 
  • Sindrome premestruale
  • Sterilità, aborti precoci e depressione post-partum
  • Vaginiti, secchezza e assottigliamento vaginale
  • Vampate di calore

CAPITOLO 15 - CONSIGLI PER L’USO DEL PROGESTERONE NATURALE

  • Come si applica?
  • Quando si usa?
  • La terapia ormonale sostitutiva: come smettere
  • Isterectomie
  • Menopausa 
  • Osteoporosi
  • Perimenopausa
  • Sindrome premestruale 

CAPITOLO 16 - GLI ESTROGENI NATURALI: QUELLI BUONI

  • L’estriolo: l’estrogeno sottovalutato

CAPITOLO 17 - LA RELAZIONE TRA SQUILIBRIO ORMONALE E MALATTIA

  • L’osteoporosi
    • Mito numero 1: l’osteoporosi è una malattia dovuta alla carenza di calcio
    • Mito numero 2: l’osteoporosi è una malattia dovuta alla carenza di estrogeni
    • Mito numero 3: l’osteoporosi è una malattia dovuta alla menopausa
  • Le malattie cardiovascolari
  • Gli ormoni e il cancro
  • Il tumore al seno 
  • Attenzione al tamoxifene
  • Il carcinoma endometriale
  • Il tumore al collo dell’utero
  • Il tumore alle ovaie
  • I melanomi
  • Il morbo di Alzheimer

CAPITOLO 18 - GLI UOMINI E IL PROGESTERONE NATURALE

CAPITOLO 19 - UN APPROCCIO INTEGRATO

CAPITOLO 20 - LA SFIDA CHE CI ASPETTA

SECONDA PARTE - VIAGGIO ALL'INFERNO E RITORNO: STORIE PERSONALI DI DONNE

CAPITOLO 21 - UNA PROSPETTIVA PERSONALE

  • La storia di Kate
  • La storia di Franka
  • La storia di Terri
  • La storia di Linda
  • La storia di Sally

TERZA PARTE - IL CAMMINO FEMMINILE CHE CONDUCE AL POTERE

CAPITOLO 22 - SCRUTANDO NELLA SFERA DI CRISTALLO

CAPITOLO 23 - LA STORIA DIMENTICATA

  • L’oblio della femminilità
  • Il risveglio
  • La coscienza lunare
  • La verità sulla menopausa 
    • La creazione del sacro potere femminile

CAPITOLO 24 - IL POTERE DELLE DONNE E LE SCELTE PER LA SALUTE.202

  • Una nuova interpretazione del principio Mente/Corpo

QUARTA PARTE - RITROVARE L’EQUILIBRIO

CAPITOLO 25 - PERCORRERE LA VIA DI MEZZO

CAPITOLO 26 - IL CIBO E LA MEDICINA

  • I bioflavonoidi
  • Il boro 
  • I fitormoni
  • Gli acidi grassi essenziali

CAPITOLO 27 - I CIBI DA EVITARE

  • Zucchero raffinato
  • Caffeina
  • Oli raffinati
  • Farine e cereali raffinati 
  • Latticini
  • Due parole sulle vitamine

CAPITOLO 28 - L’ACQUA È PREZIOSA

CAPITOLO 29 - IL RESPIRO DELLA VITA

  • Il respiro terapeutico

CAPITOLO 30 - L’ESERCIZIO FISICO: OGNI LASCIATA È PERSA

CAPITOLO 31 - LA MEDITAZIONE: RIVOLGERSI ALL’INTERNO

CAPITOLO 32 - AMA IL TUO CORPO

CAPITOLO 33 - GUARIGIONE EMOTIVA E CRESCITA SPIRITUALE

CAPITOLO 34 - TORNARE AL PUNTO DI PARTENZA

QUINTA PARTE - COME DIVENTARE PIÙ GIOVANI E SANE SEPPUR INVECCHIANDO

CAPITOLO 35 - DIVENTARE PIÙ GIOVANI E SANE 

CAPITOLO 36 - LA FISIOLOGIA DEGLI ORMONI

  • Digestione, malassorbimento e candida
  • Aumento dell’ipotiroidismo
  • Ghiandole surrenali

CAPITOLO 37 - COME EQUILIBRARE L’UMORE IN MENOPAUSA

  • Lo squilibrio ormonale 
    • Evita gli steroidi
    • Correggi il problema di fondo

CAPITOLO 38 - SOLUZIONI NATURALI PER CURARE I FIBROMI UTERINI 

  • I fibromi e lo squilibrio ormonale
    • Equilibra gli ormoni, scaccia il rischio di fibromi 
  • I fibromi e il fegato
  • I benefici degli impacchi di olio di ricino e i clisteri di caffè
    • Ricetta per i clisteri di caffè 
  • La tiroide: il legame con i fibromi
  • Altre strategie utili

CAPITOLO 39 - ISTERECTOMIA: UN’AGGRESSIONE CHIRURGICA AI DANNI DELLE DONNE

  • Che cos’è un’isterectomia?
  • Perché sottoporsi a isterectomia?
  • Effetti collaterali
  • Ciò che non viene detto alle donne
  • Riprendere il controllo del corpo 
  • Dati sull’isterectomia

CAPITOLO 40 - OSTEOPOROSI: LE OSSA DELLA DISCORDIA

  • Andiamo all’osso della questione
  • La truffa dei farmaci per la ricostruzione ossea
  • Costruire ossa sane

CAPITOLO 41 - L’ANTICO SEGRETO DELL’EQUILIBRIO ORMONALE

  • La melagrana: un elisir per la donna
  • La melagrana, gli ormoni e la menopausa
  • La melagrana e la salute del seno
  • La melagrana per la salute vaginale
    • Programma per la secchezza vaginale
  • L’olio di semi di melograno per una pelle sana e luminosa
  • Ritorno al futuro con il frutto del melograno

CAPITOLO 42 - L’ANTIDOTO PER L’ESAURIMENTO E LA CONFUSIONE

  • La L-teanina viene in nostro aiuto
  • La sunteanina aiuta 

CAPITOLO 43 - COME HO PERSO QUATTRO TAGLIE... E COME PUOI FARLO ANCHE TU!

  • Un problema a livello mondiale 
  • Cosa sta realmente accadendo?
  • Conoscere l’ipotalamo
  • Il grasso non è tutto uguale
  • L’HCG viene in nostro aiuto
    • Ulteriori benefici per la salute
    • Risultati simili sull’HCG
  • Un viaggio personale nel mondo dell’HCG
    • L’HCG in Australia

CAPITOLO 44 - FA’ CHE IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA

  • Il ritorno del super seme
  • Un mondo di nutrizione in un minuscolo seme
  • La chia e la salute femminile
  • Il potere terapeutico contro il diabete e la sindrome metabolica
  • Un mondo di nutrizione per tutti noi
    • Muffin di banana, cocco e chia

CAPITOLO 45 - L’ERA DELLA GENOMICA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATA

  • Entra nel mondo dei test di nutrigenomica
  • Cos’è la nutrigenomica?
  • L’analisi del profilo lipidico
  • Come funziona il test genetico?
  • Quali sono i benefici? 
  • Quali informazioni emergono dai rapporti?
    • Analisi del profilo lipidico
    • Pressione sanguigna 
    • Fase I e fase II della disintossicazione 
    • Stress ossidativo
    • Metabolismo dell’omocisteina e riparazione del DNA
    • Infiammazione
    • Salute ossea
    • Intolleranza al lattosio
    • Rischio di diabete
    • Gestione del peso

CAPITOLO 46 - IL GLUTATIONE: LA MOLECOLA MIRACOLOSA DELLA LONGEVITÀ

  • Il signore degli antiossidanti che allunga la vita
  • Il sostegno indispensabile per l’immunità e la disintossicazione 
  • Il ruolo del glutatione nella prevenzione del cancro
  • La molecola miracolosa
  • Aumentare i livelli di glutatione 

CAPITOLO 47 - FARMACI A PORTATA DI RUBINETTO

  • Ti andrebbe una pillola contraccettiva assieme al caffè? 
  • Gli antibiotici: il troppo stroppia 
  • Beviti il Prozac® e richiamami domattina

CAPITOLO 48 - INTERFERENZA ORMONALE, TUMORE AL SENO E TELEFONI CELLULARI

  • Anatomia dell’inquinamento elettromagnetico
  • Ormoni, telefoni cellulari e inquinamento elettromagnetico
  • Altre interferenze ormonali
  • Cortisolo, stress e cosa c’è nell’aria
  • Tre livelli di intervento
  • Dopo le EMR, ripuliamo l’elettricità sporca 
  • Cinque modi per ridurre l’energia sporca
    • 1. Scegli lampadine più sicure 
    • 2. Stai alla larga dal disgiuntore
    • 3. Stacca la spina degli apparecchi che non stai utilizzando
    • 4. Prediligi lo schermo a cristalli liquidi rispetto al plasma
    • 5. Fai testare la casa 

CAPITOLO 49 - PROTOCOLLI PRATICI PER LA SALUTE FEMMINILE

  • Perturbatori ormonali
  • Armonizzatori ormonali
  • Protocolli nutrizionali consigliati 
    • Prevenzione del tumore al seno
    • Infezioni da candida
    • Aiuto disintossicante
    • Endometriosi
    • Mastopatia fibrocistica
    • Fibromi
    • Prevenzione dei disturbi cardiaci
    • Osteoporosi
    • Cisti ovariche
    • Supporto in perimenopausa e menopausa
    • Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
    • Sindrome premestruale
    • Problemi dermatologici
    • Stress, attacchi d’ansia e sudorazioni notturne
    • Secchezza e atrofia vaginale
  • Risorse per l’equilibrio ormonale e una salute ottimale
    • Screening per la prevenzione del tumore al seno
    • Protezione da inquinamento elettromagnetico
    • Protezione da elettricità sporca
    • Equilibrio ormonale
    • Secchezza vaginale 
    • Supporto contro lo stress
    • Supporto nutrizionale offerto da semi, farine, supercibi
    • Supporto per la salute dell’intestino
    • Dolcificanti naturali sani 
    • Pelle sana
    • Programma per smaltire i grassi e ringiovanire con l’HCG omeopatico
    • Test e analisi
    • Risorse formative e di supporto
    • Breast Cancer Fund (Fondo per il tumore al seno)
    • «Environmental Health Perspectives»
    • Hysterectomy Resources and Services (Risorse e servizi sull’isterectomia) 
    • Our Stolen Future (Il nostro futuro rubato)
    • PCOS: sindrome dell’ovaio policistico
    • Seventh Woman Foundation (Fondazione settima donna)
    • What Women MUST Know (Ciò che le donne DEVONO sapere)

L’AUTRICE

INDICE ANALITICO

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2000
FormatoLibro - Pag 407 - 13.5 x 20.5 cm
Nuova EdizioneDicembre 2017
ISBN8893193413
EAN9788893193412
Classifichen. 97 in Libri
Lo trovi in#Salute della donna #Mestruazioni
MCR-NR 144611

Leggi un estratto dal libro

Gli ormoni sintetici, sotto forma di estrogeni e progestinici, hanno un’enorme importanza al giorno d’oggi. Tante donne si sentono smarrite in questo abisso oscuro tra verità e finzione.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Chiarire la questione - Estratto da "La Verità sugli Ormoni"


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Francesca Acquisto verificato

Un libro da avere!

Uno splendido libro che si inoltra dettagliatamente in una delle tamatiche meno conosciute ed affrontate dagli stessi professionisti medici: gli ormoni ed il loro equilibrio. L'autrice, nonchè medico naturopata specializzata in terapia integrata, mostra con semplicità e professionalità degli aspetti utilissimi a tutte le donne di qualsiasi età (ma anche agli uomini è utile). Lo consiglio anche ai professionisti del settore medico-nutrizionale.

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Francesca
Acquisto verificato

Un libro da avere!

Uno splendido libro che si inoltra dettagliatamente in una delle tamatiche meno conosciute ed affrontate dagli stessi professionisti medici: gli ormoni ed il loro equilibrio. L'autrice, nonchè medico naturopata specializzata in terapia integrata, mostra con semplicità e professionalità degli aspetti utilissimi a tutte le donne di qualsiasi età (ma anche agli uomini è utile). Lo consiglio anche ai professionisti del settore medico-nutrizionale.

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