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Se volete dimagrire mangiando piatti appetitosi e all'italiana, questo è il libro per voi. Se vi sta a cuore la vostra salute e quella della vostra famiglia, ecco i suggerimenti per ritrovare il benessere. Se avete deciso di compiere una scelta definitiva, ovvero conquistare una forma scattante e mantenerla a lungo, ma sapete che vi scoraggereste subito pesando e contando calorie la dieta di South Beach è quella giusta per voi.
Prima di tutto, l'ha ideata un medico cardiologo per aiutare i suoi pazienti a perdere peso e questo significa che è seria, scientificamente attendibile, adattabile alla maggior parte dei soggetti, compresi quelli afflitti da piccoli disturbi proprio a causa del sovrappeso. Milioni di persone nel mondo hanno sperimentato sulla loro pelle gli enormi e durevoli vantaggi di un regime sano e sicuro come quello della dieta di South Beach.
Anche in Italia ha superato rigorosi test clinici e moltissimi dietologi l'hanno caldamente consigliata decretando un clamoroso successo del primo libro, La dieta di South Beach, che è andato a ruba ed è stato a lungo nelle classifiche dei libri più venduti nel nostro paese. In questo volume la dottoressa Diana Scatozza, specialista in scienza dell'alimentazione, tenendo in considerazione il gusto e le tradizioni alimentari degli italiani, ha elaborato quasi duecento ricette stuzzicanti e di facilissima esecuzione.
| Marca | Sperling Paperback |
| Data pubblicazione | Marzo 2007 |
| Formato | Libro - Pag 265 - 13,5x20 |
| Data di prima pubblicazione | 2005 |
| ISBN | 8860611032 |
| EAN | 9788860611031 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Ricette per la salute #Dietetica |
| MCR-NR | 7603 |
Arthur Agatston è professore associato di medicina all'Università di Miami. È autore di più di cento pubblicazioni scientifiche e collabora con i più prestigiosi istituti di ricerca internazionali. Il suo primo libro, La dieta di South Beach, pubblicato in Italia dalla Sperling & Kupfer, è... Leggi di più...
Data di acquisto: 11/06/2007
è molto facile ed è piacevole da fare però se succede di sgarrare dopo dieci giorni nella prima fase bisogna ripartire da zero oppure si continua fino al 14° giorno e poi si passa comunque alla fase 2? rispondetemi grazie
