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La Dieta di South Beach all'Italiana — Libro

Tante ricette appetitose e salutari per perdere peso e mantenersi in forma

Arthur Agatston



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Descrizione

Se volete dimagrire mangiando piatti appetitosi e all'italiana, questo è il libro per voi. Se vi sta a cuore la vostra salute e quella della vostra famiglia, ecco i suggerimenti per ritrovare il benessere. Se avete deciso di compiere una scelta definitiva, ovvero conquistare una forma scattante e mantenerla a lungo, ma sapete che vi scoraggereste subito pesando e contando calorie la dieta di South Beach è quella giusta per voi.

Prima di tutto, l'ha ideata un medico cardiologo per aiutare i suoi pazienti a perdere peso e questo significa che è seria, scientificamente attendibile, adattabile alla maggior parte dei soggetti, compresi quelli afflitti da piccoli disturbi proprio a causa del sovrappeso. Milioni di persone nel mondo hanno sperimentato sulla loro pelle gli enormi e durevoli vantaggi di un regime sano e sicuro come quello della dieta di South Beach.

Anche in Italia ha superato rigorosi test clinici e moltissimi dietologi l'hanno caldamente consigliata decretando un clamoroso successo del primo libro, La dieta di South Beach, che è andato a ruba ed è stato a lungo nelle classifiche dei libri più venduti nel nostro paese. In questo volume la dottoressa Diana Scatozza, specialista in scienza dell'alimentazione, tenendo in considerazione il gusto e le tradizioni alimentari degli italiani, ha elaborato quasi duecento ricette stuzzicanti e di facilissima esecuzione.

EditoreSperling Paperback
Data pubblicazioneMarzo 2007
FormatoLibro - Pag 265 - 13,5x20
Data di prima pubblicazione2005
ISBN8860611032
EAN9788860611031
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute #Ricette per la salute #Dietetica
MCR-NR 7603

Arthur Agatston è professore associato di medicina all'Università di Miami. È autore di più di cento pubblicazioni scientifiche e collabora con i più prestigiosi istituti di ricerca internazionali. Il suo primo libro, La dieta di South Beach, pubblicato in Italia dalla Sperling & Kupfer, è... Leggi di più...

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anna

è molto facile ed è piacevole...

è molto facile ed è piacevole da fare però se succede di sgarrare dopo dieci giorni nella prima fase bisogna ripartire da zero oppure si continua fino al 14° giorno e poi si passa comunque alla fase 2? rispondetemi grazie

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anna

è molto facile ed è piacevole...

è molto facile ed è piacevole da fare però se succede di sgarrare dopo dieci giorni nella prima fase bisogna ripartire da zero oppure si continua fino al 14° giorno e poi si passa comunque alla fase 2? rispondetemi grazie

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