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La Dieta dell'Indice Glicemico

Magri e in forma con...

Rick Gallop




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Descrizione

Il metodo proposto in questo libro si fonda sul principio che per dimagrire occorre evitare non tanto i grassi quanto i cibi con un elevato contenuto glicemico, perché sono molto energetici, vengono digeriti troppo in fretta e si è portati a consumarne grandi quantità.

Chiarito questo punto, vengono analizzati gli alimenti consumati a colazione, a pranzo, come spuntini, a cena e nei fast food.

Gli alimenti dei pasti principali vengono classificati in tre categorie: da evitare; da consumare occasionalmente; da consumare senza porsi limiti.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2008
FormatoLibro - Pag 89 - 16,5x21
NoteIllustrato con Foto a Colori
Ultima ristampaDicembre 2010
ISBN8857300523
EAN9788857300528
Lo trovi in#Dietetica #Alimentazione e Salute
MCR-NR 17342
Rick Gallop

Rick Gallop - Laureato all'Università di Oxford, svolge attività di divulgazione scientifica in Canada. È stato presidente della Heart and Stroke Foundation of Ontario. Leggi di più...

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