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La Dieta dell'Indice Glicemico — Libro
Magri e in forma con...
Rick Gallop
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Il metodo proposto in questo libro si fonda sul principio che per dimagrire occorre evitare non tanto i grassi quanto i cibi con un elevato contenuto glicemico, perché sono molto energetici, vengono digeriti troppo in fretta e si è portati a consumarne grandi quantità.
Chiarito questo punto, vengono analizzati gli alimenti consumati a colazione, a pranzo, come spuntini, a cena e nei fast food.
Gli alimenti dei pasti principali vengono classificati in tre categorie: da evitare; da consumare occasionalmente; da consumare senza porsi limiti.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2008 |
| Formato | Libro - Pag 89 - 16,5x21 |
| Note | Illustrato con Foto a Colori |
| Ultima ristampa | Dicembre 2010 |
| ISBN | 8857300528 |
| EAN | 9788857300528 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica #Alimentazione e salute |
| MCR-NR | 17342 |
Rick Gallop - Laureato all'Università di Oxford, svolge attività di divulgazione scientifica in Canada. È stato presidente della Heart and Stroke Foundation of Ontario. Leggi di più...
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