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La Vostra Migliore Medicina siete Voi! — Libro
Un grande medico spiega come stare bene e curarsi senza farmaci
Frédéric Saldmann
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
| Prezzo: | € 12,66 |
| Risparmi: | € 2,24 (15%) |
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L'unico libro che si occupa di salute a 360 gradi
Un successo senza precedenti
Tutti vorremmo avere a disposizione 24 ore su 24 un medico di fiducia che sappia risolvere i nostri problemi offrendoci soluzioni efficaci, ma facili da adottare, e che non prevedano l'uso o l'abuso di farmaci.
Il dottor Saldmann è proprio questo tipo di medico e ha scritto "La vostra migliore medicina siete voi!" per insegnare a tutti come prendersi cura della propria salute in modo semplice, senza cambiare radicalmente il proprio stile di vita o imporsi una specie di "secondo lavoro"...
Che cosa contiene il suo libro?
Tante informazioni scientifiche per capire come funziona il nostro corpo, precisi consigli di prevenzione e cura, semplici rimedi naturali, un po' di buon senso e la sollecitazione a coltivare un pizzico di autodisciplina. Conquistando il risultato sperato di una salute migliore a qualsiasi età.
Qui troverete indicazioni e suggerimenti per:
- Alimentazione
- Eccesso di peso
- Disturbi del sonno
- Allergie
- Problemi di digestione
- Stress
- Sessualità
- Igiene
- Dinamismo fisico e cerebrale
- Invecchiamento
- Guarigioni misteriose...
Dopo la Dieta Dukan un nuovo best-seller dalla Francia
Il cervello e il corpo umano dispongono di poteri straordinari che praticamente non vengono mai utilizzati. Ma basta saperli attivare per riuscire a curare un numero considerevole di sintomi e di malattie
Dentro di noi possiamo trovare i nostri farmaci individuali, le nostre terapie più efficaci per guarire da soli: la nostra migliore medicina siamo noi! Preparatevi a scoprirlo!
E' essenziale però che assumiate un atteggiamento attivo: non comportatevi da assistiti ma da imprenditori attivi. In questo libro vi darò le chiavi per riprendere in mano la vostra salute e consolidare tutti gli aspetti che la compongono
Frederic Saldmann
Qualche esempio di consigli efficaci:
- 30 minuti al giorno di attività fisica riducono del 40% i rischi di malattie cardiovascolari, cancro e alzheimer
- Far passare 5 minuti tra una portata e l'altra attiva e rieduca il senso di sazietà situato nel cervello
- Il cioccolato fondente puro al 100% abbassa la secrezione dell'ormone dell'appetito
- Un breve digiuno, ben organizzato, stimola la riparazione cellulare durante il sonno
- Il succo di ciliegia favorisce la produzione di melatonina e quindi il sonno
Indice
Prefazione
1. Liberarsi dal sovrappeso
2. Rimettere in moto l'organismo
3. Migliorare la qualità del sonno
4. Sbarazzarsi dei fastidi quotidiani come i problemi di transito intestinale, le allergie, ...
5. Combattere le malattie infettive e proteggere i propri figli
6. Apprendere i gesti che curano e salvano
7. Raggiungere la soddisfazione sessuale
8. Combattere lo stress e la tristezza
9. Allenare la mente
10. Magnetismo, chiaroveggenza, guarigioni misteriose
Epilogo
Ringraziamenti
Spesso acquistati insieme
| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Novembre 2013 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 15x22 - cartonato |
| Formato copertina | cartonato |
| ISBN | 8867313002 |
| EAN | 9788867313006 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 72186 |
Frédéric Saldmann, cardiologo e nutrizionista, è specializzato in Igiene alimentare e Medicina preventiva. È primario agli Hôpitaux di Parigi ed è il fondatore della rivista «Nutrition Pratique». È anche un divulgatore scientifico e, in quanto specialista di comunicazione delle crisi... Leggi di più...
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