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La Vostra Migliore Medicina siete Voi! - Libro

Un grande medico spiega come stare bene e curarsi senza farmaci

Frédéric Saldmann




Prezzo: € 14,90

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La cucina che cura

Ricette e rimedi pratici per la salute fisica e non solo con Roberto Marrocchesi e Dealma Franceschetti. Un evento dedicato alla salute in relazione al cibo.

Sabato 11 Novembre 2017 c/o Macrolibrarsi Store Cesena (FC).

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Descrizione


L'unico libro che si occupa di salute a 360 gradi
Un successo senza precedenti

Tutti vorremmo avere a disposizione 24 ore su 24 un medico di fiducia che sappia risolvere i nostri problemi offrendoci soluzioni efficaci, ma facili da adottare, e che non prevedano l'uso o l'abuso di farmaci.

Il dottor Saldmann è proprio questo tipo di medico e ha scritto "La vostra migliore medicina siete voi!" per insegnare a tutti come prendersi cura della propria salute in modo semplice, senza cambiare radicalmente il proprio stile di vita o imporsi una specie di "secondo lavoro"...

Che cosa contiene il suo libro?

Tante informazioni scientifiche per capire come funziona il nostro corpo, precisi consigli di prevenzione e cura, semplici rimedi naturali, un po' di buon senso e la sollecitazione a coltivare un pizzico di autodisciplina. Conquistando il risultato sperato di una salute migliore a qualsiasi età.

Qui troverete indicazioni e suggerimenti per:

  • Alimentazione
  • Eccesso di peso
  • Disturbi del sonno
  • Allergie
  • Problemi di digestione
  • Stress
  • Sessualità
  • Igiene
  • Dinamismo fisico e cerebrale
  • Invecchiamento
  • Guarigioni misteriose...

Dopo la Dieta Dukan un nuovo best-seller dalla Francia

Il cervello e il corpo umano dispongono di poteri straordinari che praticamente non vengono mai utilizzati. Ma basta saperli attivare per riuscire a curare un numero considerevole di sintomi e di malattie

Dentro di noi possiamo trovare i nostri farmaci individuali, le nostre terapie più efficaci per guarire da soli: la nostra migliore medicina siamo noi! Preparatevi a scoprirlo!

E' essenziale però che assumiate un atteggiamento attivo: non comportatevi da assistiti ma da imprenditori attivi. In questo libro vi darò le chiavi per riprendere in mano la vostra salute e consolidare tutti gli aspetti che la compongono

Frederic Saldmann

Qualche esempio di consigli efficaci:

  • 30 minuti al giorno di attività fisica riducono del 40% i rischi di malattie cardiovascolari, cancro e alzheimer
  • Far passare 5 minuti tra una portata e l'altra attiva e rieduca il senso di sazietà situato nel cervello
  • Il cioccolato fondente puro al 100% abbassa la secrezione dell'ormone dell'appetito
  • Un breve digiuno, ben organizzato, stimola la riparazione cellulare durante il sonno
  • Il succo di ciliegia favorisce la produzione di melatonina e quindi il sonno

Indice

Prefazione

1. Liberarsi dal sovrappeso
2. Rimettere in moto l'organismo
3. Migliorare la qualità del sonno
4. Sbarazzarsi dei fastidi quotidiani come i problemi di transito intestinale, le allergie, ...
5. Combattere le malattie infettive e proteggere i propri figli
6. Apprendere i gesti che curano e salvano
7. Raggiungere la soddisfazione sessuale
8. Combattere lo stress e la tristezza
9. Allenare la mente
10. Magnetismo, chiaroveggenza, guarigioni misteriose

Epilogo
Ringraziamenti

EditoreVallardi
Data pubblicazioneNovembre 2013
FormatoLibro - Pag 224 - 15x22 - cartonato
ISBN8867313009
EAN9788867313006
Lo trovi in#Medicina naturale #Alimentazione e Salute
MCR-NR 9788867313006
Frédéric Saldmann

Frédéric Saldmann, cardiologo e nutrizionista, è specializzato in Igiene alimentare e Medicina preventiva. È primario agli Hôpitaux di Parigi ed è il fondatore della rivista «Nutrition Pratique». È anche un divulgatore scientifico e, in quanto specialista di comunicazione delle crisi... Leggi di più...

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