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La Voce del Corpo — Libro
Come interpretare i sintomi e ritrovare l'equlibrio
Carmen Naclerio
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Il corpo parla attraverso tensioni, stanchezza, blocchi e sintomi.
Ma cosa accadrebbe se, invece di considerarli soltanto problemi da eliminare, imparassimo ad ascoltarli come segnali di qualcosa che dentro di noi chiede attenzione?
In La voce del corpo, Carmen Naclerio accompagna il lettore in un percorso di riconnessione con sé, intrecciando psicosomatica, ascolto emotivo, oltre vent’anni di esperienza nel benessere psicofisico e strumenti pratici.
Il viaggio attraversa cinque emozioni fondamentali – rabbia, paura, tristezza, preoccupazione e gioia – per scoprirne il linguaggio, le manifestazioni e le tracce nel corpo.
Domande, esercizi e mappe aiutano poi a trasformare la consapevolezza in azione e a costruire un nuovo rapporto con sé.
Con un linguaggio semplice e accessibile, questo manuale di crescita personale invita a smettere di vivere il corpo come un nemico da combattere e a riconoscerlo come un alleato: per comprendere meglio ciò che sentiamo, liberare emozioni trattenute e trasformare i suoi segnali in consapevolezza, scelta e cambiamento.
Spesso acquistati insieme
Introduzione
Parte I - Dalla disconnessione alla comprensione
Capitolo 1. La grande disconnessione
Capitolo 2. Il corpo come guida
Capitolo 3. La scoperta che ha cambiato il mio sguardo
Capitolo 4. La somatizzazione
Parte II - Le cinque protagoniste
Capitolo 5. La paura
Capitolo 6. La rabbia
Capitolo 7. La tristezza
Capitolo 8. La preoccupazione
Capitolo 9. La gioia
Parte III - Dalla comprensione all'azione
Capitolo 10. La consapevolezza come scelta di vita
Oltre
Ringraziamenti
| Marca | Edizioni La Serra |
| Data pubblicazione | Ottobre 2026 |
| Formato | Libro - Pag 384 - 14x21 cm |
| EAN | 9791282212144 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicosomatica #Psicosomatica |
| MCR-NR | 753484 |
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