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La Tua Svolta al Dolore - Libro

Come liberarti dalla fibromialgia e dal dolore cronico

Paolo Valli




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Descrizione


Un interessante manuale di auto-aiuto rivolto alle numerose persone afflitte da varie forme di dolore cronico, con un focus sulla fibromialgia. Il libro elabora un programma di cambiamento a tappe, basto su autoconoscenza, flessibilità, volontà di mettersi in gioco.

Si tratta di un libro rivolto esclusivamente al pubblico, scritto da un fisioterapista/osteopata direttore di un centro terapeutico, con uno stile chiaro, semplice e coinvolgente. L’autore non propone soluzioni tecniche confezionate ma prende per mano il lettore e lo accompagna, sostenendolo passo dopo passo, in un viaggio che ha l’obiettivo di modificare le sue abitudini, cambiare i pattern di risposta al dolore e conseguentemente migliorare anche la gestione di questo fenomeno così invalidante per tante persone. L’obiettivo, anzi i tre obiettivi, sono scanditi nei dettagli all’inizio del volume.

Un cambiamento di rotta che si basa su tre azioni consapevoli: e cioè sapere le leggi che governano il dolore, sbloccare l’atteggiamento indirizzandolo verso una maggiore positività e flessibilità nella risposta agli eventi dolorosi e in generale alla vita quotidiana e infine salute, intendendo con questo il connubio del benessere del corpo e della mente. Concetti semplici, che consentono di introdurre gradualmente l’attività fisica e l’alimentazione salutare.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2016
FormatoLibro - Pag 250 - 17 x 24 cm
Lo trovi in#Osteopatia #Auto-aiuto

Paolo Valli fisioterapista e osteopata, dirige il Centro IRO Medical Center (BG ), struttura polifunzionale dedicata alla riabilitazione in ambito fisioterapico, ortopedico, della colonna vertebrale e dello sport. A questo si affianca la sua attività accademica presso l’Università degli Studi... Leggi di più...

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