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La Tua Svolta al Dolore - Libro

Come liberarti dalla fibromialgia e dal dolore cronico

Paolo Valli



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Descrizione


Un interessante manuale di auto-aiuto rivolto alle numerose persone afflitte da varie forme di dolore cronico, con un focus sulla fibromialgia. Il libro elabora un programma di cambiamento a tappe, basto su autoconoscenza, flessibilità, volontà di mettersi in gioco.

Si tratta di un libro rivolto esclusivamente al pubblico, scritto da un fisioterapista/osteopata direttore di un centro terapeutico, con uno stile chiaro, semplice e coinvolgente. L’autore non propone soluzioni tecniche confezionate ma prende per mano il lettore e lo accompagna, sostenendolo passo dopo passo, in un viaggio che ha l’obiettivo di modificare le sue abitudini, cambiare i pattern di risposta al dolore e conseguentemente migliorare anche la gestione di questo fenomeno così invalidante per tante persone. L’obiettivo, anzi i tre obiettivi, sono scanditi nei dettagli all’inizio del volume.

Un cambiamento di rotta che si basa su tre azioni consapevoli: e cioè sapere le leggi che governano il dolore, sbloccare l’atteggiamento indirizzandolo verso una maggiore positività e flessibilità nella risposta agli eventi dolorosi e in generale alla vita quotidiana e infine salute, intendendo con questo il connubio del benessere del corpo e della mente. Concetti semplici, che consentono di introdurre gradualmente l’attività fisica e l’alimentazione salutare.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2016
FormatoLibro - Pag 250 - 17 x 24 cm
Lo trovi in#Osteopatia #Auto-aiuto

Paolo Valli fisioterapista e osteopata, dirige il Centro IRO Medical Center (BG ), struttura polifunzionale dedicata alla riabilitazione in ambito fisioterapico, ortopedico, della colonna vertebrale e dello sport. A questo si affianca la sua attività accademica presso l’Università degli Studi... Leggi di più...

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Barbara Acquisto verificato

Un inno alla guarigione

Il mio allenatore mi disse: forse soffri di Fibromialgia. Ho comprato questo libro, per me una vera benedizione. Un anno di stanchezza continua, dolori diffusi sparsi, a volte più forti altre volte più deboli ma sempre presenti, sconforto generale, impotenza nel non sapere che fare per stare meglio, uso di farmaci per il controllo del dolore per non avere risultati. A chiunque legga la mia recensione io dico: "Provate a leggere questo libro meraviglioso, applicate ciò che lo scrittore Paolo Valli vi dice di fare prendendovi per mano, lasciate che vi aiuti a capire comprendere e gestire il dolore e stare meglio guardandovi dentro. Perché starete meglio!!!" Meraviglioso!!!

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Barbara
Acquisto verificato

Un inno alla guarigione

Il mio allenatore mi disse: forse soffri di Fibromialgia. Ho comprato questo libro, per me una vera benedizione. Un anno di stanchezza continua, dolori diffusi sparsi, a volte più forti altre volte più deboli ma sempre presenti, sconforto generale, impotenza nel non sapere che fare per stare meglio, uso di farmaci per il controllo del dolore per non avere risultati. A chiunque legga la mia recensione io dico: "Provate a leggere questo libro meraviglioso, applicate ciò che lo scrittore Paolo Valli vi dice di fare prendendovi per mano, lasciate che vi aiuti a capire comprendere e gestire il dolore e stare meglio guardandovi dentro. Perché starete meglio!!!" Meraviglioso!!!

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