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La Tua Performance Sportiva — Libro

Dall'infortunio al traguardo con il fisioterapista coach

Mario Cianflone




Prezzo: € 11,90

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Descrizione

Un libro per i runner e per tutti gli appassionati di corsa sportiva e non, scritto da un podista professionista che nella sua vita ha tagliato diversi traguardi.

Nessuna formula magica per dimagrire attraverso la corsa, ma un manuale che racchiude un sistema di allenamento completo per raggiungere una performance ottimale.

Un approccio innovativo che vede coinvolti la fisioterapia e il coaching per imparare a prepararsi correttamente alla corsa, a fronteggiare i disturbi fisici, gli infortuni e i forzati periodi di stop che si possono presentare e a disciplinare la propria mente per garantirsi la massima concentrazione.

EditoreMind Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2019
FormatoLibro - Pag 160 - 12x19,5 cm
ISBN8869392988
EAN9788869392986
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 168145


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