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La Sindrome dei Bravi Figli — Libro
Superare la dipendenza emotiva dai genitori
Sandra Teml, Martin Wall
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La dinamica genitore-figlio è in continua evoluzione. Mentre nell'infanzia dipendiamo completamente dai nostri genitori, l'età adulta ci offre l'opportunità di ridefinire questo legame su basi più paritarie. Non siamo più semplici destinatari delle loro cure, ma individui autonomi capaci di costruire una relazione reciproca.
Dare voce alla nostra versione più autentica significa comunicare apertamente i nostri bisogni, i nostri valori e i nostri limiti. Significa stabilire confini sani, senza sensi di colpa, e accettare i nostri genitori per quello che sono, senza cercare di cambiarli.
Siamo adulti, ormai: abbiamo un lavoro, magari una casa e una famiglia. Insomma, viviamo la nostra vita. Eppure, non appena ci troviamo di fronte a mamma e papà, torniamo a sentirci bambini! Il rapporto con loro, che ci relega nel ruolo di eterni figli, continua a influenzare il nostro comportamento, la nostra esperienza emotiva, le nostre relazioni di coppia. Fino a invadere tutto il campo della nostra esistenza. E non è necessario che siano “cattivi genitori”. Anzi, di fronte a madri e padri ai quali sembra non si possa rimproverare nulla o quasi, è ancora più facile che la sindrome dei bravi figli prenda il sopravvento.
Con questo libro Sandra Teml e Martin Wall vogliono persuaderci che, ora che siamo adulti, gli unici che devono avere il controllo sulla nostra vita siamo noi, nessun altro. Ci mostrano preziosi strumenti e strategie per riuscire a “svincolarci” dai genitori e liberarci da dipendenze emotive malsane che ci legano a loro: sensi di colpa o del dovere, eccessi di gratitudine, obblighi indotti, scelte non nostre. Ci spiegano che possiamo lasciarci alle spalle le strategie di adattamento che ci hanno accompagnato fin dall’infanzia, ma che oggi ci ostacolano in molte situazioni e, talvolta, finiscono per compromettere i nostri legami con partner e figli.
La costruzione di un dialogo e di un approccio realmente adulto con i nostri genitori, qui proposto attraverso un metodo originale e molti spunti pratici, ci permetterà di vivere con autenticità, senza per forza rotture drastiche, un rapporto d’affetto vivo, vero ed equilibrato con loro. Anche se non ci sono più.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Feltrinelli |
| Data pubblicazione | Giugno 2025 |
| Formato | Libro - Pag 248 - 14x22 cm |
| ISBN | 8807174944 |
| EAN | 9788807174940 |
| Lo trovi in | Libreria: #Conosci te stesso #Empatia ed Intelligenza Emotiva |
| MCR-NR | 686755 |
Sandra Teml, coach e consulente psicologa austriaca per singoli e coppie, counselor per genitori e famiglie. Opera nel suo studio di consulenza famigliare «Wertschätzungszone» (Zona della stima) di Vienna. Leggi di più...
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