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La Salute e il Benessere con le Piante — Libro
Dalla natura agli integratori
Massimo Radaelli
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Acquistati insieme
Un libro su come ritrovare l'autentico benessere secondo natura.
Ippocrate fu il primo a sostenere che il cibo è la medicina naturale dell'organismo. Se ricco di nutrienti - e parte di un'alimentazione bilanciata - concorre al raggiungimento del benessere psicofisico.
Oggi viviamo in un'epoca di abbondanza alimentare in cui è possibile mangiare grandi quantità dei cibi più svariati, ma in realtà ci troviamo di fronte a una "carestia" di nutrienti, perché numerosi alimenti sono stati impoveriti dagli interventi dell'uomo sull'ambiente e risultano carenti di sostanze fondamentali per il nostro corpo.
Infatti, anche se l'alimentazione può sembrare a primo impatto corretta, in realtà è il risultato di una serie di azioni compiute direttamente da chi si alimenta e da chi produce gli ingredienti che finiscono sulla nostra tavola.
Cuocere i cibi a temperature troppo elevate li denatura, mentre tecniche come il barbecue causano la formazione di sostanze tossiche come AGEs e ALEs - radicali liberi altamente reattivi.
La coltivazione di frutta e verdura su terreni sfruttati da troppo tempo, raccolta prima della maturazione e spesso cresciuta con pesticidi e prodotti chimici, così come l'inquinamento di suolo, aria e acqua, impoveriscono le materie prime dai loro nutrienti naturali.
Insomma, oggi è comune mangiare senza realmente nutrirsi. Inoltre, chi ha uno stile di vita sedentario e poco salubre, necessita di un'integrazione mirata e consapevole e richiede momenti di vita all'aria aperta, a contatto diretto con la luce solare, per riequilibrare i ritmi circadiani.
Come possiamo rimediare a tutto questo? Seguire uno stile di vita sano, sotto diversi punti di vista, e tornare a ciò che la Natura da sempre ci mette a disposizione, è possibile conoscendo tutti i benefici delle piante officinali.
Se coltivate nel massimo rispetto dell'ambiente, selezionate, analizzate e controllate, possono infatti aiutarci a integrare tutte le carenze di micro e macronutrienti di cui l'organismo potrebbe soffrire.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Layout Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2022 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 11,5x18,5 cm |
| Illustrazioni | Con disegni e fotografie a colori |
| EAN | 9791281007017 |
| Lo trovi in | Libreria: #Integratori alimentari #Piante officinali #Alberi e piante |
| MCR-NR | 394315 |
Massimo Radaelli, laureato con lode in Scienze biologiche (tesi sperimentale sul metabolismo della Neurospora crassa), ha lavorato per vent'anni nel marketing farmaceutico di aziende multinazionali e nazionali, stringendo importanti rapporti con i più qualificati esperti nell'ambito di... Leggi di più...
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