La Rivoluzione del Glucosio — Libro

Libro interessante con diversi studi riguardanti i diabetici e non. Positivo in quanto agisce con semplici metodi a ridurre il picco glicemico e di conseguenza il picco insulinica. Ottimo

L'ho trovato interessante, una buona guida. Metterò in atto i trucchi che indica per verificare se su di me funziona. Scritto bene e chiaro

Libro, ben scritto, chiaro, scorrevole, molto molto interessante. Ti porta cercare di cambiare il tuo modo di mangiare e soprattutto a vedere il cibo come una parte basilare della nostra salute. Ottimo volume davvero, lo consiglio a chiunque cerchi di approfondire temi così importanti.

Tutti dovrebbero leggerlo, per migliorare e guarire i diabetici e per il benessere di tutti. È molto pratico e offre consigli semplici e efficaci che se presi seriamente con costanza come abitudini fanno una enorme differenza. Provare x credere!

Questo libro sono proprio contenta di averlo acquistato perché spiega in modo semplice e scorrevole argomenti che spesso, chi non è del settore, non riesce a cogliere del tutto. Anche i consigli sono chiari e, soprattutto, motivati (e motivanti)!

Ottimo libro.Scritto in modo semplice, presenta informazioni importanti, che sono il risultato della sperimentazione che l'autrice ha fatto su se' stessa, e che, se applicate, possono dare vantaggi significativi alla nostra salute.

Bellissimo libro, di facile lettura anche per chi non è del mestiere, da mettere in pratica subito. Dovrebbero leggerlo tutti!

Consigliatomi dal mio medico di fiducia, lo acquistai controvoglia, pensando che tanto non lo avrei letto....dopo una sbirciatina alla prefazione, l'ho "divorato" in due giorni e adesso, dopo la terza volta di una lettura attenta, in un quadernino mi sono trascritta i consigli più importanti da non dimenticare. Credo di averne acquistate almeno altre 5 copie che ho regalato. E' proprio una "rivoluzione" per migliorare la propria salute solo col cibo consumato nell'ordine giusto

Lo consiglio a chi cerca di stare meglio in termini di energia ,positività, sistema immunitario e perdita di chili in eccesso. La scrittrice ,spiega attraverso basi scientifiche le modalità estremamente semplici per apportare modifiche allo stile di vita e migliorarlo.

Avevo letto le recensioni su questo libro e l'ho acquistato perché mi avevano convinta. Devo dire che non sono rimasta delusa. Apre un mondo, ti spiega tutte le cose da fare affinché' il glucosio non sia più un nemico ma un alleato! Da leggere assolutamente

Un libro di facile lettura, ben spiegato, aiuta a capire alcuni meccanismi che avvengono nel corpo e come soprattutto saperli gestire, sicuramente da consigliare

Una lettura speciale rivelatrice su come funziona il nostro corpo. Ottimi suggerimenti per vivere meglio e sani

È un libro che serve a tutti. Utile per farne una pratica immediata e quotidiana di salute. L'autrice è una ricercatrice e profonda conoscitrice del glucosio e del suo impatto sul nostro organismo. Un libro che mancava. Non solo descrizioni chimiche ma indicazioni alimentari semplici ed efficaci

Ottimo libro, da leggere con attenzione, particolarmente indicato per soggetti in sovrappeso/obesi, con ridotta tolleranza al glucosio, diabete tipo 2...ci fa capire molto bene come ridurre la resistenza insulinica lavorando sui picchi glicemici portandoci a saper gestire al meglio le combinazioni alimentari nel quotidiano in modo da non avere più picchi glicemici , ma portare la curva glicemica post-prandiale ad essere piatta, pertanto l'insulina non viene più secreta in maniera tale da crearci problemi fino ad arrivare prima o poi al diabete! Vengono suggeriti/consigliati , attraverso dei semplici trucchi , come avere la curva glicemica piatta ed investire in salute.

Interessante, utile, semplice. Sicuramente apporta benefici.

Un libro scritto proprio bene, con ottime e chiare spiegazioni. Il linguaggio è semplice e da ottimo suggerimento pratici. Consigliatissimo