La Rivoluzione degli Smoothies — Libro

se non ci si sa orientare riguardo ai pareri modaioli di diete e detox che da una stagione all'altra cambiano stili e opinioni, c'è questo libricino prezioso che chiarisce tutto. E quando i relatori all'interno parlano di rivoluzione degli succhi, lo fanno con cognizione e grande preparazione. E' una guida essenziale per chi si approccia non solo all'abitudine sana di detossificare l'organismo ma anche alle combinazioni dei vegetali.

Diciamo che alla fine non c'è proprio bisogno di un libro per imparare a fare gli smoothies, o più semplicemente frullati. Però poi alla fine è sempre interessante andare a vedere consigli e ricette che aprono la mente ed offrono molte più possibilità di quelle a cui ci si affida di routine. Alcuni consigli sono molto interessanti poi mi affido sempre alla mia creatività.

Questo libro ti assiste se sei in un periodo della tua vita in cui vuoi rivitalizzarti. Contiene tutti le pratiche e i suggerimenti per utilizzare al meglio i vegetali,specialmente quelli a foglia verde,quelli ricchi di clorofilla,minerali e micronutrienti che servono a riempirti di energia dopo anni di alimentazione povera e carente.La teoria è accompagnata da molte ricette pratiche,in modo da per poter gustare al meglio,secondo i propri gusti ed esigenze, tutti quegli ortaggi che non si saprebbe come integrare da crudi. Le nozioni tecniche sono accompagnate da una scrittura leggera,piacevole e motivante;la scrittrice, con anni di esperienza alle spalle, sa il fatto suo, per convincere noi (con nozioni scientifiche) e i più piccoli (con gustosi succhi e frullati) a provare a sperimentare una nuova risorsa di vitalità!!

ho acquistato il libro dopo aver letto zeland: veramente rivoluzionario. in famiglia abbiamo iniziato da subito ad utilizzare le ricette con gran piacere. leggerezza e lucidità accompagnano le nostre giornate

bel libretto, di facile lettura, che stimola e motiva chi sta effettuando un percorso salutista e di cambio alimentazione. Sicuramente interessante anche per chi è digiuno sull'argomento. Un pò meno accattivanti le ricette

ho letto è veramente interessante , e due mesi che sto facendo i frullati e ho migliorato il mio male di testa , e caduta dei capelli , in piu non ho più il stomaco gonfio

Interessante. Offre un punto di vista che poco si considera, o che io non consideravo: la quantità di clorofilla. D'inverno non mi stuzzica molto, x ora mi documento.

Ricettario fantasioso e salutista, lo consiglio a tutti coloro vogliano veramente prendersi cura della propria salute! Buona salute a tutti!

Chi ha intrapreso il viaggio dello stare bene non può fare a meno di questi importanti libri guida sono molto significativi e spiegano tanti importanti combinazioni con i cibi a volte non sappiamo come combinarli fra di loro ed ecco che abbiamo delle guide

credo sia uno dei migliori libri sull'argomento, da quando l'ho letto bevo frullati tutti i giorni!

quando mi sono avvicinata alla cucina crudista (grazie alla mia dottoressa) il primo libro che ho letto è stato questo in inglese 3 anni fa. Ho imparato i primi passi per fare gli smoothies e delle ricette semplici di raw food e poi ho letto tutti gli altri libri dell'autrice. Adesso sono diventata molto brava e mangio 70% raw food. Molto semplice da leggere, lo consiligo a tutti! anche solo per avere un'idea, o per semplice curiosita'.

Utilissimo e didattico, questo libro! Mi è piaciuta molto l'esperienza di vita dell'autrice; la trovo coraggiosa ed esemplare.