La Rivoluzione Alimentare — Libro

Interessante punto di vista sulla divisione tra cibi acidi e non acidi ed altri concetti abbastanza degni di considerazione. L'autore pubblicizza continuamente i suoi prodotti in tutto il libro e la cosa dà un pó noia.

Facile lettura, un po' scontato

La rivoluzione Adamski, in realtà, si basa su un principio molto semplice: mai mischiare cibi acidi con cibi che non lo sono, poiché ciò "sporca" il tubo digerente e rende la digestione molto più difficile. Questo significa che la frutta - è acida - si assimila meglio nel pomeriggio o la mattina se è d'estate, quando il sole potenzia ogni funzione fisiologica. Ormai è noto che la nostra pancia custodisce gli organi che, se ben funzionanti, lavorano pro nostro sistema immunitario. A posto quello, a posto anche tutto il resto e viceversa. La teoria ha un grande fascino e, diciamo, per il 70%, involontariamente la seguo già da un po' senza saperlo, perché da un tot ho preso l'abitudine di ascoltare il mio corpo e ciò che gli fa bene o meno. Ma per un risultato ottimale, bisognerebbe non avere patologie pregresse (ho pure un'età...) e non sempre è possibile...e qua sta il 30%...ma non nego che nonostante tutto, con queste abitudini alimentari, riduco effetti collaterali sgradevoli. Quindi...promuovo a pieni voti!

È solo un anno che seguo questa dieta ma posso già vedere grandi risultati in termini di energia e salute, sia mentale che fisica. Mi sentivo stanca per niente, non digerivo mai bene, ero stitica, spesso gonfia a causa dei gas intestinali e adesso questi problemi sono quasi del tutto risolti. È una dieta molto scientifica, secondo me l'unica che può guarire davvero. Si basa su principio molto semplice: i cibi a digestione veloce - cioè quelli acidi (e proprio grazie all’acidità) - se mangiati da soli (ossia non tamponati da quelli a digestione lenta - non acidi) staccano le incrostazioni che si sono depositate sulle pareti dello stomaco e dell'intestino e il pasto lento - non acido - successivo, funge da “spazzino” raccogliendo queste impurità e portandole fuori. Così il tubo digerente, ben pulito, può funzionare sempre al meglio e inviare più nutrimento a tutti gli organi, compreso il cervello. Ecco perché penso che la rivoluzione alimentare di Adamski sia la soluzione perfetta per riacquistare la salute.

ciao, sono Silvia e sono 8 anni che seguo questo tipo di alimentazione. Ero colitica e ora sto benissimo. Non ho più avuto un attacco di colite e la rinuncia a una pasta al pomodoro è nettamente inferiore ai benefici che questo tipo di alimentazione mi da. Difficilmente mi ammalo (sono anni ormai che non ho influenza di stagione, raffreddori, dolori articolari, spossatezza etc...) e, nonostante la mia vita sia intensissima e piena di impegni dalla mattina alla sera, riesco a trovare sempre (nel poco tempo libero) la voglia di divertirmi e svagarmi. La mia linea e la mia pelle sono migliori di quando avevo 20 anni (ne ho 43) e il gran parte del merito lo associo al metodo Adamski.

Sono 4 anni che seguo questa alimentazione, ora sto benissimo, forma fisica perfetta (nel frattempo ho avuto la mia seconda gravidanza, seguendo sempre l'alimentazione corretta) e devo dire che in molti, vedendomi star bene, leggono il libro e iniziano la dieta alimentare. Io soffrivo (da molti anni ) di colite e il disturbo mi obbligava ad avere una vita sacrificata. Ora per me è normale mangiare in questo modo ( anche se a volte capita di saltare l'acido, ma recupero il giorno dopo!). Lo consiglio a tutti, è uno stile di vita che ti fa stare bene e ti mantiene in forma.