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Malinconia, inquietudine, irascibilità, nostalgia, tristezza, disperazione, instabilità attentiva, pensieri ossessivi, paura... miscuglio sottile di emozioni e pensieri, i nostri stati d'animo sono il cuore palpitante del nostro legame con il mondo.
Sempre presenti, sempre influenti, ci accompagnano in ogni momento della giornata e, quando sono costantemente caratterizzati da un polo negativo, possono rovinare la qualità della vita ancor più dei disturbi acuti.
È importante perciò mantenere un equilibrio emotivo e prenderci cura del nostro aspetto mentale e psicologico non solo quando siamo agli estremi e ci troviamo costretti a ricorrere a psicologi, psichiatri e farmaci. Saper discendere in se stessi, capire che cosa c'è all'origine di vissuti emotivi negativi, imparare a farli evolvere può cambiare molto la nostra esistenza e guidarci verso una serenità e un benessere basati su una saggezza ritrovata.
In ogni epoca e in ogni civiltà il guaritore è portatore di saggezza, conoscenza, esperienza, ma anche di ascolto e intuizione.
Questo medico abita anche in noi, talvolta vigile, il più delle volte addormentato, ignorato. Risvegliarlo è uno dei nostri compiti e possiamo farlo con l'aiuto di questo libro.
Solo noi infatti possiamo essere gli artefici del nostro benessere emotivo.
Attraverso i saperi che derivano sia dalla nostra medicina sia da quella tradizionale cinese – da sempre fondata sull'unità inscindibile tra psiche e soma –, comprenderemo gli squilibri dell'umore, a modularli e, se debordano, a curarli prima che diventino vere patologie.
| Marca | Feltrinelli |
| Collana | Universale Economica |
| Data pubblicazione | Novembre 2014 |
| Formato | Libro - Pag 228 - 13x20 |
| Nuova Ristampa | Giugno 2016 |
| ISBN | 8807888327 |
| EAN | 9788807888328 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 87700 |
Emilio Minelli, è consulente per le medicine non convenzionali del WHO Collaborating Centre for Traditional Medicine dell’Università degli Studi di Milano ed è coordinatore didattico del corso di perfezionamento in agopuntura della facoltà di medicina... Leggi di più...
Fabrizia Berera, scrittrice ed esperta di medicine naturali, è docente di Filosofia medica del corso di perfezionamento in agopuntura presso la facoltà di medicina e chirurgia dell’università degli studi di Milano. Leggi di più...
Data di acquisto: 29/09/2015
BELLISSIMO! esauriente e completo ma allo stesso tempo di semplice e immediata lettura, lo rendono prezioso per sia per gli appassionati di medicina cinese ma anche per chi vuole solo prendersi cura della propria salute emotiva
