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La Regola del Sì — Libro
Come (ri)mettersi sulle tracce della felicità
Matteo Neroni
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Dietro i nostri Sì si cela il permesso di essere quello che vogliamo perché questa parola ha un superpotere: è proattiva!
«La felicità non è un luogo. La felicità non è un obiettivo. La felicità è una direzione»
Francesco è cresciuto pensando di non potersi concedere nulla, se prima non si è preoccupato per gli altri: invece di dare la priorità ai propri desideri, ha sempre vissuto per compiacere la famiglia, il capo o gli amici.
Giulia fa l’artista ed è ossessionata dalla perfezione: crede che solo l’approvazione la renda meritevole di attenzioni. Come loro, anche noi possiamo sentirci così guidati dai giudizi altrui da ritrovarci totalmente spaesati, persino sulla strada che crediamo di avere scelto.
In questo libro lo psicoterapeuta Matteo Neroni, autore del seguitissimo podcast LiberaMente, ci spiega come ritarare la nostra bussola attraverso le risposte che diamo ogni giorno: è proprio grazie ai nostri Sì e No quotidiani che ci apriamo oppure rinunciamo alle opportunità della vita.
Alternando le teorie dell’Analisi Transazionale a casi di studio, esercizi pratici e test di autovalutazione, ci offre la chiave per capire il passato e provare a cambiare il futuro: pagina dopo pagina, ci insegna che la libertà sta nel superare i condizionamenti autoindotti e nell’uscire dalla zona di comfort, imparando così a distinguere le decisioni che ci fanno crescere da quelle che intralciano il nostro cammino.
Solo in questo modo potremo intraprendere un viaggio lungo la nostra vera strada, l’unica che ci appartiene, ed è già per questo un orientamento sicuro verso la felicità.
In queste pagine imparerai:
- a uscire dalla tua zona di comfort per incamminarti sulla strada della felicità
- a pronunciare i Sì e i No di ogni giorno con una nuova consapevolezza
- a superare la paura e ad affrontare le difficoltà in modo costruttivo
- ad abbracciare il cambiamento come primo passo verso la crescita personale
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sonzogno |
| Data pubblicazione | Maggio 2023 |
| Formato | Libro |
| ISBN | 884541177X |
| EAN | 9788845411779 |
| Lo trovi in | Libreria: #Conosci te stesso #Self Help |
| MCR-NR | 400173 |
Psicologo clinico e psicoterapeuta analista transazionale, è autore del podcast LiberaMente e fondatore del Festival Analisi Transazionale – il primo evento italiano di divulgazione dell’Analisi Transazionale. Gli piace viaggiare controcorrente ed è convinto... Leggi di più...
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