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Data di acquisto: 08/07/2025
Manuale pratico e interessante, ideale sia per lo studio che per la consultazione. È scritto con un linguaggio scientifico e specifico, ma rimane accessibile anche a chi non è esperto. Spiega in modo chiaro come vitamine, integratori, acidi e probiotici agiscono nel corpo. Molto utile anche la parte dedicata alla botanica, che illustra spezie e piante di uso comune – come aglio, aloe vera, bergamotto, arancio, lavanda e camomilla – spiegando come agiscono sull’organismo. Infine, ho trovato preziosa la sezione sugli usi pratici nei vari disturbi clinici, che aiuta a comprendere cosa può essere utile in un determinato caso e perché.