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La nuova Te — Libro

Cambia la tua vita e ritrova la fiducia in te stessa - Il quaderno degli esercizi per le donne.

Megan Logan


Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
Prezzo di listino: € 17,90
Prezzo: € 15,21
Risparmi: € 2,69 (15%)
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Descrizione

Un self help interattivo, coloratissimo e ricco di attività creative per insegnare alle donne come costruire la fiducia in se stesse.

Per sentirti realizzata e raggiungere il tuo massimo potenziale, c’è un solo segreto: imparare ad amarti e liberarti delle tue incertezze.

Questo libro, amatissimo dal pubblico d’oltreoceano e scritto dalla terapeuta Megan Logan, insegna alle donne come concentrarsi sulla propria salute emotiva e come sviluppare al massimo la fiducia in se stesse.

Grazie a suggerimenti spiritosi, quiz e attività creative, ma anche a una serie di esercizi semplici e divertenti, l’autrice insegna ad avere fiducia in sè, a essere autocompassionevoli, ad accrescere la propria autostima e infine ad autorealizzarsi.

Sblocca il potere dell'amore per te stessa!

Perché leggere questo libro

  • Un approccio suddiviso in vari step: impara cos'è il self-love e perché è così importante, lascia andare i dubbi su te stessa, pratica la compassione e costruisci una vita piena di significato e obiettivi.
  • Metti in pratica quello che hai letto: lasciati ispirare da frasi, suggerimenti basati sulla psicologia positiva ed esercizi in un libro interattivo da portare sempre con te
  • Il suggerimento più importante: amati! Che tu stia attraversando un periodo buio o che voglia solo ritrovare un po' il sorriso, questo libro fa per te.

Spesso acquistati insieme

Introduzione

Prima parte - Parliamo di self-love

1. Le ultime sul self-love
2. Preparati per ciò che ti aspetta

Seconda parte - Amati di più

3. Partiamo da te
4. Rafforza la tua self-compassion
5. Abbandona le tue insicurezze
6. Prendi coscienza del tuo valore
7. Coltiva le tue relazioni
8. Abbraccia la persona che sei

Ultime considerazioni sul self-love

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Bibliografia

Indice analitico

Marca Mondadori
Data pubblicazione Novembre 2021
Formato Libro - Pag 174 - 15x21 cm
ISBN 8891833983
EAN 9788891833983
Lo trovi in Libreria: #Crescita Personale Femminile
MCR-NR 200358

Autore

Megan Logan ha più di venti anni di esperienza come consulente in vari ambiti, dalla salute mentale alla violenza domestica, ai disturbi alimentari. Negli ultimi dieci anni si è specializzata in questioni relative a traumi, abusi, disturbi alimentari, lutto e perdita Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su La nuova Te — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

su 2 recensioni

100% recensioni con 5 stelle 5
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F
Federica Z.

Recensione del 04/01/2023

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 13/11/2022

Valutazione: 5 / 5

Lo sto usando per ritrovare il vero amore verso me stessa! Lo consigliere a tutte le donne e sarebbe utile anche la versione per gli uomini!

M
Maria Rita M.

Recensione del 02/01/2023

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 29/12/2022

Valutazione: 5 / 5

Questo non è un semplice quaderno, ma un vero e proprio manuale di self love. Le parole dell'autrice, oltre a spiegare bene il concetto, risuonano spesso quasi come una coccola, quella che vorremmo ma non ci siamo mai fatte. Attraverso esercizi semplici e mirati, inoltre, si ha la possibilità di iniziare davvero a mettere in pratica l'amore per sé stesse, fino a farlo diventare parte integrante della propria routine quotidiana. Acquisto consigliato per tutte le donne che si sono perse un po' di vista tra millemila ruoli o impegni.

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