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La Nuova Menopausa — Libro
La guida pratica per viverla con consapevolezza e senza paure
Mary Claire Haver
| Prezzo di listino: | € 22,00 |
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Ogni persona nata donna arriverà un giorno alla menopausa.
I percorsi che intraprendiamo possono essere diversi, ma nessuna dovrebbe mai sentirsi smarrita. Questo libro ha lo scopo di far comprendere le fasi della transizione alla menopausa e i fattori che possono influenzare i tempi del proprio viaggio.
Lunga vita dopo la menopausa.
La menopausa non è una fine, ma un nuovo, potente inizio.
Nel bestseller La nuova menopausa, la dottoressa Mary Claire Haver, rinomata ginecologa ed esperta di salute femminile, ci guida attraverso un affascinante viaggio fatto di ricerca scientifica e consigli pratici per affrontare al meglio questa fase della vita.
Basandosi sulle più recenti scoperte scientifiche, la dottoressa Haver propone una chiara tabella di marcia per gestire i cambiamenti ormonali, migliorare il benessere fisico e mentale, e vivere senza paure questo momento di trasformazione.
I rischi per la salute che non possiamo ignorare
Tutto quanto accade in menopausa inizia con il declino della funzione ovarica e la conseguente riduzione della produzione di estrogeni (anche di altri ormoni chiave, ma gli estrogeni esercitano di gran lunga l'impatto maggiore).
La perdita di estrogeni può portare a un lungo elenco di sintomi evidenti, ed è importante trovare il modo di sentirsi meglio. Prestare attenzione ai sintomi non significa però perdere di vista i cambiamenti che avvengono sottotraccia, i quali potrebbero esporre il nostro organismo a disfunzioni e malattie.
In menopausa dobbiamo dare priorità alla prevenzione dell'osteoporosi, delle malattie coronariche, dell'insulino-resistenza e del prediabete, della neuroinfiammazione, dell'aumento del grasso viscerale e della sarcopenia (perdita di massa muscolare).
La durata della nostra vita dipende da questo!
La nuova menopausa si concentra su come ridurre drasticamente i sintomi che si manifestano con la fine del ciclo, sfatando i miti sull'aumento di peso e sulla perdita di energia, e affronta temi cruciali come il benessere emotivo e sessuale.
Ricco di consigli pratici, riflessioni personali e testimonianze di donne che hanno ritrovato la propria salute e vitalità, è una guida essenziale per chiunque desideri abbracciare le opportunità offerte da questa fase della vita.
Il viaggio verso salute, vitalità e gioia inizia qui. Scopri la bellezza di vivere pienamente a ogni età.
Il bestseller rivoluzionario che sta aiutando milioni di donne.
"La menopausa è inevitabile. Soffrire no. Con gli strumenti adeguati e una giusta mentalità, scoprirete che questo può essere il periodo più interessante della vostra vita."
Spesso acquistati insieme
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Gennaio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 348 |
| ISBN | 8804795387 |
| EAN | 9788804795384 |
| Lo trovi in | Libreria: #Menopausa #Salute della donna |
| MCR-NR | 660428 |
Mary Claire Haver è una ginecologa statunitense, creatrice della “Dieta Galveston”, con oltre vent’anni di esperienza nello studio delle transizioni ormonali e della salute in menopausa. La sua missione è quella di ridefinire la menopausa come... Leggi di più...
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