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La mia Dieta Low Carb — Libro
Una garanzia di longevità e salute
Manuela Rigo
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
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Disponibilità: in arrivo
Uscita prevista: Settembre 2025
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La vera conquista è arrivare alla cosiddetta vecchiaia ancora nel pieno delle proprie potenzialità.
Insegnare qual è il grande potenziale della corretta alimentazione e quanto le scelte personali possano davvero fare la differenza in termini di salute (tradotto, quanta responsabilità abbiamo in prima persona!) è il vero compito del nutrizionista, gravoso e affascinante allo stesso tempo.
Quindi immaginate che in questo libro io vi stia prendendo sottobraccio e, passeggiando all’aria aperta, vi confidi con gioia e sincero desiderio di condivisione, tutti i segreti per vivere più a lungo, in salute, pervasi di contagiosa energia positiva.
I temi che tratterò sono: l’origine delle attuali linee guida alimentari e la ragione della loro fallacità; i meccanismi che portano all’aumento di peso, per poi introdurre una nuova idea di alimentazione, che poi altro non è che un ritorno alle origini.
La dieta low carb nella pratica: come strutturare l’alimentazione nel quotidiano, rispettando i rapporti tra i vari micronutrienti. Una carrellata sui vantaggi della dieta low carb rispetto alla risoluzione di alcuni dei più comuni quadri clinici: diabete tipo 2, sindrome metabolica, ipertensione, infiammazioni, tumori ecc.
L’annosa questione del colesterolo: come viene influenzato dalla dieta e quali reali implicazioni ha sulle patologie cardiovascolari. Un approfondimento sul digiuno: quando farlo e quando no, tipologie di digiuno, implicazioni sul dimagrimento e sulla longevità. Due casi particolari: la dieta chetogenica e la dieta low carb ciclica negli sportivi. E in conclusione, esempi di menù e ricette
Spesso acquistati insieme
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8857310175 |
| EAN | 9788857310176 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 210408 |
Manuela Rigo è una biologa nutrizionista e alimentarista, entusiasta di tutto quello che riguarda il cibo nei suoi tanti significati. Si occupa in particolare di microbiota e asse intestino-cervello, dieta chetogenica e nutrizione oncologica. Collateralmente, si diverte a portare le... Leggi di più...
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