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La Mente Vagabonda — Libro
Come il vagabondaggio mentale può migliorare il vostro umore e aumentare la vostra creatività
Moshe Bar
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Il vagabondaggio mentale rappresenta un processo cerebrale importante e, sebbene a volte possa sembrare inopportuno, come nei momenti in cui dobbiamo concentrarci su altre attività o quando ci spinge verso la ruminazione che influenza negativamente il nostro rumore, in realtà, nel contento giusto, può rivelarsi una risorsa inestimabile.
La mente vagabonda è il primo libro divulgativo che esplora il fenomeno multiforme della mente errante.
Bar condivide i suoi decenni di ricerca per spiegare i benefici e i possibili costi del vagabondaggio mentale nel contesto più ampio della psicologia, delle neuroscienze, della psichiatria e della filosofia, fornendovi conoscenze pratiche che possono aiutarvi a:
- Allargare e arricchire le vostre esperienze imparando la full immersion.
- Stimolare la vostra creatività, esaminando il passato e facendo previsioni sul futuro.
- Migliorare il vostro umore sguinzagliando la vostra mente.
- Sviluppare il senso di sé, relazionarsi meglio con gli altri e fare associazioni che aiutano a capire il mondo circostante.
- Adattare lo stato della vostra mente alle esigenze della situazione.
“Questo libro esplora in maniera assolutamente unica la ricerca neuroscientifica sui collegamenti tra attività cerebrali e comportamento. L’analisi del prof. Bar dei vantaggi che possiamo derivare dal vagabondaggio mentale è molto stimolante e induce tutti noi a riflettere come poter espandere questo tipo di attività cognitiva. Un grande e divertente libro che può aiutare tutti noi”.
Maurizio Fava, M.D.
Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School
Spesso acquistati insieme
| Marca | Giovanni Fioriti Editore |
| Data pubblicazione | Febbraio 2024 |
| Formato | Libro - Pag 170 - 16x24 cm |
| ISBN | 8899318220 |
| EAN | 9788899318222 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 489350 |
Moshe Bar, PhD, è un neuroscienziato cognitivo di fama internazionale che ha diretto il Laboratorio di Neuroscienze Cognitive della Harvard Medical School e del Massachusetts General Hospital. Per i suoi eccezionali meriti scientifici, ha ricevuto numerosi premi e onorificenze, tra cui il... Leggi di più...
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