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Imparare a inquietare la mente è un'arte, un modo di vivere che si può apprendere!
Nella tradizione buddhista la mente tranquilla è aperta, attiva, pronta a ricevere e dare.
Conoscere la mente è il primo e fondamentale passo per indirizzare pensieri, parole e azioni e concentrarsi su ciò che davvero si può cambiare nella propria vita.
Questo libro offre al lettore una serie di strumenti, teorici e pratici, per comprendere la vera natura di noi stessi e degli altri.
Attraverso la respirazione, la meditazione, la contemplazione e la presenza mentale sarà possibile portare tranquillità alla mente agitata dalle contingenze del quotidiano, e semplicemente essere, aprendosi al mondo e alla vita.
| Marca | Astrolabio - Ubaldini Editore |
| Collana | Civiltà dell'Oriente |
| Data pubblicazione | Febbraio 2016 |
| Formato | Libro - Pag 165 - 15x21 |
| ISBN | 8834017048 |
| EAN | 9788834017043 |
| Lo trovi in | Libreria: #Energie di guarigione |
| MCR-NR | 112538 |
GYALWA DOKHAMPA, più noto come Khamtrul Rinpoche, è nato nel 1981 nella famiglia del dodicesimo Gyalwang Drukpa, capo supremo del lignaggio Drukpa, ed è stato riconosciuto dal Dalai Lama come la nona incarnazione di Gyalwa Dokhampa. Dopo gli studi a Darjeeling nel monastero Druk Thupten Sangag... Leggi di più...
Data di acquisto: 18/04/2017
Questo libro mi è abbastanza piaciuto ho faticato un po' a finire di leggerlo perché per certi versi l'ho considerato un po' ripetitivo ma in linea di massima è abbastanza carino e fa riflettere sulle azioni che si compiono e ti fa entrare in contatto con il proprio io interiore
