La Mente Strategica — Libro

Name: La Mente Strategica — Libro
Price: 13.6 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Francesca Luzzi
ISBN: 9788833531595

Strategie non ordinarie per vivere felici

Francesca Luzzi

(2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

Le situazioni capitano, ciò che fa la differenza è come noi scegliamo di affrontarle... o meglio, la nostra mente!

Una mente strategica può essere definita come l’assetto mentale che ci permette di essere più elastici e morbidi nel momento in cui ci troviamo a interagire con noi stessi, con gli altri e con la realtà; è la forma mentis che ci consente di adattaci in modo funzionale alla realtà e di vivere a pieno.

Troppo spesso lasciamo che tutto scorra inesorabilmente quasi senza accorgerci di ciò che ci circonda e che ci viene donato. Ansia, depressione, obesità e consumo di psicofarmaci sono in vertiginoso e spaventoso aumento. Questo libro è un concreto aiuto per provare a vivere nel modo migliore e più appagante possibile, per godere a pieno di ciò che ci circonda.

In una società che ormai offre veramente di tutto e ogni esigenza materiale può essere soddisfatta, sono venuti paradossalmente a mancare quella forza interiore e quel senso profondo della vita che sono le ancore di salvezza per ogni essere umano. Chiunque, però, sia disposto a mettersi in gioco e riconoscere la fondamentale importanza dei nostri processi mentali in ogni ambito della quotidianità, può raggiungere quel benessere e quell'equilibrio che ci fa interagire con noi stessi, gli altri e la realtà in modo adattivo e funzionale.

Possedere una mente strategica ci permette di avere una marcia in più nell'affrontare le sfide di ogni giorno. In questo saggio - serio, rigoroso, aggiornato e di facile lettura - troveremo le indicazioni pratiche per acquisirla giorno dopo giorno e per svilupparla nei nostri bambini.

Un libro che nasce dal desiderio di evidenziare l’importanza della nostra mente nell’interazione con noi stessi, con gli altri e con la realtà, le tre sfere essenziali attorno alle quali ruota la vita di ognuno di noi.

Prefazione di Giorgio Nardone.

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Scheda Tecnica

Marca	Imprimatur Editore
Data pubblicazione	Gennaio 2020
Formato	Libro - Pag 174 - 14x21 cm
ISBN	8833531597
EAN	9788833531595
Lo trovi in	Libreria: #Ricerca della felicità
MCR-NR	178925

Autore

Francesca Luzzi, psicologa e psicoterapeuta, si è laureata in Psicologia nel 2004 presso l’Università degli Studi di Firenze ed è iscritta all’Albo degli psicologi della Regione Toscana. Si è specializzata in Psicoterapia breve strategica ed è... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (2) su La Mente Strategica — Libro

Voto medio su 2 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

È un libro che chiarisce cos'è la terapia breve strategica e come interviene magicamente, attraverso una logica non lineare, nel risolvere i problemi. Contiene suggerimenti e qualche tecnica di autoaiuto. Ad inizio capitoli frasi motivazionali di personaggi importanti e all'interno di ogni capitolo concetti utili per chi è in formazione su tale metodo ma anche per chi curiosamente vuole cambiare percezione nella propria vita. L' ultima parte contiene informazioni utili per genitori, insegnanti e per chiunque abbia a che fare con i bambini e la loro crescita, per formare futuri adulti indipendenti e strategici nel gestire le difficoltà.

Un libro che risponde pienamente alla domanda: chi sono io, ora? Non c'è aspetto che non sia esaminato con logica e profondità di ragionamento. Ma non solo, è toccata con arte la corda della sensibilità individuale, coinvolgendo il lettore nella riflessione in compagnia dell'autrice. Ogni lettore di ogni età vi può riconoscere o ritrovare parti del proprio vissuto. È un libro così provocante e "universale " dalla prima all'ultima riga che sarebbe da far leggere nelle scuole secondarie; ben figurerebbe poi nell'ambito dei corsi pre-matrimoniali (se ancora si tengono, viste le mode del momento e la superficialità nell'approcciare la vita di relazione), per illuminare le menti di chi intende perseguire un progetto di vita in comune. Non rose e fiori, ma azione, perseveranza, esercizio continui perché la vita è adesso. Grazie, Francesca!

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