La Mente Ferita — Libro

Ci sono esperienze che lasciano il segno: li chiamiamo traumi e proprio come tutte le ferite lasciano un cicatrice

Lavorare coi disturbi legati ad esperienze potenzialmente traumatiche e dolorose significa saper intervenire ad hoc sulla modalità percettivo-emotiva della persona coinvolta, aiutandola a ricollocare gli eventi nel passato, a gestire un presente angosciante e spaventoso e altre volte a riaprire uno spiraglio di luce sul futuro cancellato per poi ricostruirlo.

In un viaggio di questo tipo, non può mancare la gestione del più temuto e profondo dolore: il lutto. Un dolore trasversale, che può presentarsi in tutte e tre le dimensioni temporali e che giunto ad elaborazione si può trasformare in una dimensione in cui dolore e piacere si fondono in quella che chiamiamo nostalgia.

Giorgio Nardone ci spiega come gestire le esperienze traumatiche, superarle, curarle.

Perché leggere questo libro:

• I disturbi post traumatici da stress secondo gli ultimi dati dell’OMS interessano il 56,1% degli italiani. Una patologia che provoca depressione, attacchi di panico, ansia sociale, rabbia, alterazioni del sonno, disturbi dell’alimentazione.
• Un libro che getta le basi per costruire un percorso di recupero dopo aver subito un trauma

Dalla quarta di copertina

Una malattia. Un lutto. Ma anche un messaggio in una chat capace di ferirci, andando a toccare un punto in cui siamo particolarmente fragili. In tutti i casi, il dolore lascia sempre il segno.

Nella migliore delle ipotesi ne conserviamo il ricordo, consapevoli di essere ciò che siamo anche grazie a esso; nella peggiore ci ferisce indelebilmente, provocando in noi reazioni che nel lungo termine divengono disfunzionali e possono addirittura portare alla formazione di veri disturbi.

Come ferite che non si cicatrizzano, le esperienze dolorose provocano altro dolore e si accompagnano ad altre emozioni: paura, angoscia, rabbia.

Lavorare con i disturbi legati a esperienze traumatiche e dolorose significa saper intervenire ad hoc sulla modalità percettivo-emotiva della persona, aiutandola, a seconda dei casi, a ricollocare gli eventi nel passato, a gestire un presente angosciante e spaventoso o un futuro che improvvisamente perde di significato, sparisce o assume valenze di perdita intollerabili.

I protocolli di intervento sviluppati in questo ambito dalla Terapia Strategica permettono, oltre a ciò, di guidare la persona a strutturare nuovi apprendimenti, in particolare la capacità di gestire efficacemente le emozioni: apprendimenti fondamentali in particolar modo quando si parla di dolore e di perdita, inevitabili compagni della nostra esistenza di esseri umani.

Estratto dal libro

Aver superato con successo un'esperienza dolorosa e vederne i frutti lascia un'eredità importante: la determinazione.

Essere riusciti a protendersi oltre la sofferenza, la paura e la rabbia, talvolta ricostruendo dal nulla il proprio scenario futuro, talvolta liberandosi delle pesanti macerie del passato, alimenta sia la nostra capacità di identificare obiettivi, anche laddove non siano chiari, sia la tenacia di dirigersi verso di essi, fronteggiando gli ostacoli che incontriamo.