La Giornata Naturopatica — Libro

Name: La Giornata Naturopatica — Libro
Price: 12.75 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Matteo Politi
ISBN: 9788871365305

Vivere in armonia la quotidianità

Matteo Politi

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 15,00
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Descrizione

Spesso si utilizza la naturopatia per curarsi. In realtà la naturopatia non serve a trattare le malattie, ma le persone.. allora perché non utilizzarla per vivere la meglio la vita?

Ogni giorno ci offre una nuova opportunità per migliorare la nostra esistenza. Partendo da questa semplice constatazione, come possiamo intervenire sulle nostre abitudini quotidiane per accrescere la qualità della vita seguendo i preziosi insegnamenti della Naturopatia?

L'autore ci guida attraverso i vari momenti della giornata - l'alba, il mezzogiorno, il tramonto, la mezzanotte - attingendo agli antichi saperi nati dalla cosiddetta Medicina Tradizionale Mediterranea, di cui Ippocrate è considerato il padre fondatore.

Ogni parte del giorno è messa in relazione con quello dei quattro elementi che la governa - fuoco, terra, acqua, aria -, allo scopo di porre in luce le forze che agiscono sulla Terra e sugli esseri umani e di aiutarci a trovare la strada verso una maggiore armonia e consapevolezza.

Per ogni fase della giornata Matteo Politi ci offre poi puntuali suggerimenti riguardo all'alimentazione e alla nutrizione e ai rimedi più efficaci per diverse disfunzioni e disarmonie (sempre facendo ricorso alle tradizioni della medicina naturale, come la fitoterapia, la spagyria, l'aromaterapia e la floriterapia).

Le conoscenze raccolte in questo libro, insieme ancestrali e moderne, ci aiuteranno a riscoprire il nostro inscindibile legame con la Natura e i suoi ritmi e la nostra innata capacità di trasformazione e auto-guarigione.

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Indice

Introduzione

Risveglio e prima colazione
Le ore della mattina
Il pranzo
Le ore del pomeriggio
La cena
Le ore serali
Notte fonda

Conclusioni

Note bibliografiche

Scheda Tecnica

Marca	L'Età dell'Acquario Edizioni
Data pubblicazione	Ottobre 2014
Formato	Libro - Pag 172 - 14x21 cm
ISBN	8871365305
EAN	9788871365305
Lo trovi in	Libreria: #Naturopatia #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR	86223

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Estratto dall'Introduzione

Ha inizio un nuovo giorno.
Una nuova opportunità per migliorare la propria esistenza.

Il tempo per vivere è tutto ciò che realmente possediamo; non esiste altra sorta di proprietà privata in vita.

Far fruttare i possedimenti è un buon auspicio, ma per farlo è richiesto impegno. Un impegno che inizia cercando di conoscere al meglio in cosa realmente consistono i nostri possedimenti. Come un nobile, che prima di rilanciare la sua tenuta la percorre in lungo e in largo, annotando i punti deboli e di forza. Come un sindaco, che prima di intervenire per migliorare il territorio, desidera ricevere ogni resoconto sull'andamento della propria città.

Se il possedimento più prezioso che abbiamo è il tempo a disposizione per vivere, il trascorrere delle giornate è la misura che ne segna il ritmo. Partire da questa semplice unità di misura per intervenire sulla qualità della propria vita, è tra i motivi principali di questo testo.

L'inizio di una giornata, soprattutto in Occidente, è percepita con il momento in cui sorge il sole, ovvero con l'arrivo dell'alba. Da questo momento parte dunque il percorso illustrato nelle pagine a seguire: dall'alba del nuovo giorno per tutto il periodo delle ventiquattro ore che verranno.

Ma l'inizio del ciclo quotidiano in realtà più correttamente coincide con la mezzanotte, l'apice notturno dopo il quale la luce del nuovo giorno comincerà a poco a poco a crescere. Non per niente le ore della mattina iniziano dalla mezzanotte in poi, fino a mezzogiorno. Poi seguiranno le altre dodici, quelle pomeridiane.

Queste due metà di dodici ore ciascuna vengono ulteriormente suddivise ottenendo quattro intervalli temporali da intendere come segue:

da mezzanotte all'alba; dall'alba a mezzogiorno;
da mezzogiorno al tramonto; dal tramonto a mezzanotte.

A parte la fase dell'addormentamento da approssimare alla mezzanotte, le principali pause alimentari scandiscono i passaggi tra un intervallo e l'altro, e in ordine cronologico abbiamo:

la colazione; il pranzo; la cena

Ecco, questo è lo schema seguito nel presente testo: i quattro intervalli temporali e i relativi momenti di passaggio. Così facendo non solo vengono forniti spunti relativi all'alimentazione, e in termini più ampi sulla nutrizione, prerogativa del resto tipica della Naturopatia, ma vengono anche ampiamente affrontate quelle fasi intermedie in cui solitamente siamo presi da impegni lavorativi o ci riuniamo con amici e parenti in situazioni di svago e rilassamento.

In che termini possiamo intervenire sulle abitudini, sui modi di fare e gli atteggiamenti da tenere in queste fasi della giornata seguendo i suggerimenti della Naturopatia?

Autore

MATTEO POLITI, dopo la laurea e il dottoroto in Chimica farmaceutica, ha condotto varie ricerche scientifiche sulle piante medicinali. Da erborista e naturopata esplora argomenti scomodi, tra cui la relazione umano-vegetale nei contesti tradizionali, l'erboristria antica e l'alchimia applicata al... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (1) su La Giornata Naturopatica — Libro

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

L'ho letto con molta curiosità e ho trovato spunti molto interessanti.

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