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La Forza di Volontà - Libro

Come sviluppare i muscoli del successo

John Tierney, Roy F. Baumeister




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Descrizione


La forza di volontà è ciò che ci permette di non mollare in situazioni difficili e arrivare a raggiungere i nostri obiettivi. Ma come fare quando viene a meno?

I principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di autocontrollo. Ma le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi?

Sì, perché la forza di volontà funziona come un muscolo, e come tale si può allenare. Le ricerche di Baumeister hanno svelato come il successo - una famiglia felice, la sicurezza economica, una salute di ferro - si basi su due presupposti, l'intelligenza e l'autodisciplina, e come lo si possa raggiungere in larga misura grazie al controllo di se stessi.

Questo libro insegna non soltanto a migliorare la forza di volontà e l'autocontrollo, ma anche a conservarli nei momenti cruciali, fissando i giusti obiettivi e usando le tecniche più raffinate per monitorare i progressi ottenuti.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneGennaio 2012
FormatoLibro - 13x19.5
Nuova RistampaMarzo 2015
ISBN8850238678
EAN9788850238675
Lo trovi in#Raggiungere il successo #Carriera e lavoro #Crescita personale
MCR-NR 95040
John Tierney

Tierney John è nato e cresciuto a Salem, Massachusetts, Tierney si è diplomato al Salem State College e si è guadagnato la laurea in legge alla Suffolk University Law School.Membro repubblicano del congresso degli stati uniti è autore e coautore di diversi saggi. Leggi di più...

Roy F. Baumeister

Roy F. Baumeister professore di psicologia alla Florida State University, è un autore prolifico. Le sue originali ricerche sull'autocontrollo e sulla forza di volontà lo hanno reso noto in tutto il mondo. Leggi di più...

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