Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
La Forza della Volontà — Libro
Perché è importante e cosa puoi fare per migliorarla
Kelly McGonigal
| Prezzo di listino: | € 20,00 |
| Prezzo: | € 17,00 |
| Risparmi: | € 3,00 (15%) |
Non disponibile
Avvisami quando disponibile
Non disponibile
Avvisami quando disponibile
Acquistati insieme
L'autocontrollo permette di migliorare la salute, le relazioni e le finanze: scopri come con questo libro!
In questo best seller mondiale Kelly McGonigal fa luce su un elemento fondamentale della vita delle persone: la forza della volontà. La nostra capacità di controllare l’attenzione, le emozioni, l’appetito e il comportamento influenza enormemente la salute, le relazioni, l’economia personale e il successo professionale. Non solo!
L’autrice sostiene che la forza di volontà non è una virtù innata, come molti credono, ma una caratteristica che può essere sviluppata e migliorata attraverso l’esercizio, la mindfulness, l’alimentazione e il sonno.
Queste pagine forniscono un programma volto a identificare gli obiettivi, rafforzare l’autocontrollo e mettere in atto i cambiamenti nella vita, dai più piccoli ai più grandi, vale a dire dal perdere peso ad accrescere le proprie finanze, dal ridurre lo stress ad essere un genitore migliore o trovare nuovi obiettivi nella vita.
Il libro è rivolto a tutti coloro che lottano contro le tentazioni, le dipendenze, il procrastinare.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2019 |
| Formato | Libro - Pag 305 - 14 x 21,5 cm |
| ISBN | 8809986490 |
| EAN | 9788809986497 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help |
| MCR-NR | 161114 |
Kelly McGonigal, psicologa della salute e docente all'Università di Stanford, è autrice del best seller mondiale The willpower instinct. Come leader nel campo del "science help", si occupa di tradurre le più recenti ricerche in ambito psicologico, neuropsicologico e medico in... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti