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Data di acquisto: 19/12/2017
Ho preso questo libro per regalarlo a mia moglie che l'ha letto tutto di un fiato e lo rilegge spesso. Riteniamo sia meglio scegliere di impegnarsi per diventare più forti e non seguire le classiche mode del magro, non seguire le modelle anoressiche. Riteniamo sia molto meglio scegliere di mangiare sano scegliendo gli alimenti che consiglia la scrittrice e non le schifezze confezionate che trovi più facilmente nei supermercati. Questo libro sta aiutando mia moglie a fare scelte più sane e a compiere una trasformazione. Sta lavorando per aumentare la sua autostima. Cerca di abituarsi ai muscoli, al fatto che pesano di più ma che la rendono migliore e che i vestiti cadono meglio. Ritengo che questo libro aiuti ad apprezzarsi sia come siamo dentro che come siamo fuori. Ad amarci anche dopo che gli anni passano e il corpo subisce cambiamenti. Lo consigliamo sicuramente anche per la facile lettura. Ottimo.