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La Forma della Bellezza — Libro

I sei tipi costituzionali ormonali (beauty shape)

Luca Speciani, Lyda Bottino



Valutazione: 2.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

La bellezza ha diverse forme, che sono determinate da un mix tra tipo costituzionale di base e stile di vita. Ogni tipo costituzionale, tra quelli estetico-funzionali qui definiti dagli autori, è espressione di una situazione di dominanza ormonale che può essere corretta in modo mirato.

Siamo cocomeri, arance, ananas, glicini, sedani o avocado? Una semplice guida al riconoscimento delle caratteristiche fisiche, psichiche e ormonali di quel tipo costituzionale ci aiuterà a gestire in modo mirato (con dieta, fitoterapia e trattamenti mirati) una trasformazione stupefacente del nostro corpo.

Che non si muterà, per magia, da anatroccolo in cigno, ma che riporterà verso un naturale equilibrio costituzionale il nostro organismo.

Anche piccoli cambiamenti, se mirati, possono trasformarsi in grandi e duraturi risultati.

L’ipercortisolico ha necessità diverse dall’iperestrogenica, così come la donna androgina vuole cure differenti rispetto a quella inappetente e astenica.

Quanto conta, in percentuale, la base costituzionale e quanto lo stile di vita? A noi scoprirlo in questo nuovo viaggio interiore, nelle segrete stanze della regolazione ormonale.

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Introduzione - di Luca Speciani

Prefazione - di Lyda Bottino

1. Le costituzioni: un po’ di storia

2. I sei tipi costituzionali-ormonali

  • Il cocomero
  • L'avocado
  • Il sedano
  • L'arancia
  • L'ananas
  • Il glicine

3. Qual è la tua costituzione? Un semplice test per individuarla

4. Per una fitoterapia costituzionale

5. DietaGIFT, una dieta di segnale antinfiammatoria

6. Le ricette della bellezza: colazioni e monopiatti - a cura di Lyda Bottino (foto originali dell’autrice)

7. Il questionario di sovraccarico alimentare QuASA

8. Sei menu “costituzionali”

  • Menu cocomero
  • Menu avocado
  • Un menu per l’astenico sedano
  • Un menu per l’arancia
  • Un menu per l’ananas
  • Un menu per il glicine

9. Le quattro stagioni della bellezza -  a cura di Lyda Bottino (foto originali dell’autrice)

10. Movimento fisico per la tua bellezza

11. Psiche, meditazione, lifestyle, contatto con la natura

12. La bellezza è fatta di forme e di colori

13. Completare il quadro: sport, psicoterapia, postura, abbigliamento, arredamento - a cura di Lyda Bottino

14. Il massaggio connettivale e l’armonizzazione posturale - a cura di Luca Speciani e Lucia Carulli

15. L’agopuntura cutanea: detossificazione e drenaggio - a cura di Luca Speciani e Mariagrazia Oliveri

16. RimoDrena: drenaggio e rimodellamento

17. La forma della bellezza: che fare?

Bibliografia e sitografia

Gli autori

Marca Tecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazione Luglio 2021
Formato Libro - Pag 264 - 15x21 cm
Illustrazioni fotografie a colori
ISBN 8848141676
EAN 9788848141673
Lo trovi in Libreria: #Dietetica #Biotipi
MCR-NR 182825

Luca Speciani, medico chirurgo a Monza, saggista, romanziere e già agronomo alimentarista fin dal 1986, è inventore, con il fratello Attilio (immunologo) del metodo dietaGIFT, di cui dirige da alcuni anni la rete italiana di professionisti affiliati. Presidente dell'AMPAS... Leggi di più...

Lyda Bottino, farmacista con master internazionale in nutrizione e dietetica con diversi anni di esperienza presso il CNR di Genova. Si occupa da anni di allergie e intolleranze alimentari Leggi di più...

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Francesca S.

Recensione del 08/12/2022

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Acquistato il 16/07/2022

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