La Felicità è una Scienza e Si Può apprendere — Libro

Name: La Felicità è una Scienza e Si Può apprendere — Libro
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Rosanna Gallo
ISBN: 9788835136224

Strategie positive per allenare e promuovere il benessere al lavoro e nella vita

Rosanna Gallo, Jessica Gandolfo, Sarah Noemi Bonomi

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo:	€ 20,00
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Descrizione

Siete pronti ad essere felici? Con un po' di esercizio è possibile!

La felicità è una scienza e si può apprendere, è un libro interattivo, da "leggere con la matita in mano". È una "palestra mentale" per costruire e consolidare una nuova visione della propria felicità consolidata su basi scientifiche.

L'obiettivo delle autrici è quello di promuovere un'idea più concreta e scientifica di felicità. Il modello di riferimento è quello bio-psico-sociale, che lega la nostra felicità alla salute fisica, mentale e relazionale; le tecniche e le strategie suggerite, pur derivando da solidi approcci scientifici, sono accessibili e immediate, il che non elimina l'impegno dell'allenamento per impadronirsene ed applicarle nel quotidiano.

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Indice

Rosanna Gallo, Prefazione
Jessica Gandolfo, Introduzione
Come fruire al meglio di questo libro
Jessica Gandolfo, La felicità e il benessere nel corpo. Il benessere biologico
(La neuroplasticità; Allenamento alla felicità; Che cos'è lo stress?; Gli ormoni dello stress; Gli ormoni del benessere; Sintesi del capitolo)
Sarah Noemi Bonomi, La felicità e il benessere nella mente. La psicologia positiva per la fioritura umana
(Fioritura umana: che cos'è la psicologia positiva e perché può fare la differenza nella vita delle persone; L'inizio di tutto. Alla ricerca della felicità con l'edonia e l'eudaimonia; La teoria dell'ampliamento e della costruzione; Sintesi del capitolo)
Sarah Bonomi, Jessica Gandolfo, La felicità e il benessere con gli altri. Il benessere sociale
(Relazioni di qualità, relazioni tossiche; La gentilezza oltre a farti bene, può migliorare le tue relazioni; Come possiamo relazionarci meglio?; Sintesi del capitolo)
Rosanna Gallo, La felicità al lavoro. La sostenibilità di un sistema positivo nella nuova organizzazione del lavoro
(Perché occuparsi di benessere organizzativo e di felicità al lavoro?; Le ricerche di Eu-tròpia in Italia ed Europa; Un caso di successo: dall'apatia al benessere organizzativo; Il mondo del lavoro è cambiato; Sintesi del capitolo)
Conclusioni
Infografica finale
Bibliografia.

Scheda Tecnica

Marca	Franco Angeli Editore
Data pubblicazione	Maggio 2022
Formato	Libro - Pag 136 - 15,5x22,5 cm
ISBN	8835136229
EAN	9788835136224
Lo trovi in	Libreria: #Ricerca della felicità #Self Help
MCR-NR	207525

Autore

ROSANNA GALLO, amministratrice unica di Eu-tròpia, è psicologa del lavoro e delle Organizzazioni, specializzata in Benessere organizzativo. Executive Assessor e Coach, certificata sull'Emotional Intelligence e l'Adaptive leadership, interviene nei processi di sviluppo e cambiamento... Leggi di più...

Jessica Gandolfo, è Psicologa, specializzata in Lavoro e Organizzazioni, Team Builder e Coach (ACSTH(r) Erickson International e Happy Coaching(r)). Consulente nell'area Risorse Umane, Leader di Yoga della Risata (Laughter Yoga International University), diplomata CSEN nella Scienza... Leggi di più...

Sarah Noemi Bonomi è Psicologa del Benessere, specializzata in Psicologia Positiva, Empowerment e Tecnologie Positive. Consulente e formatrice HR, docente di Psicologia Positiva presso l'Università della Terza Età (Auser), Mental Coach Sportiva (Federazione Italiana Tennis... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (1) su La Felicità è una Scienza e Si Può apprendere — Libro

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

I testi delle edizioni Franco Angeli sono sempre molto interessanti e frutto di contributi autorevoli di autori molto preparati e competenti nelle varie discipline proposte. Unica pecca .... Un tantino elevato il costo, e neppure lo sconto classico del 5%, per volontà dell'editore. Ma la cultura costa! E la qualità poi paga:)

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