La Felicità è Possibile - Libro

Name: La Felicità è Possibile - Libro
Price: 19.47 EUR
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Author: Roberto Albanesi
ISBN: 9788848133418

Roberto Albanesi

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Descrizione

Non limitatevi a sopravvivere, cercate di vivere al meglio! Un vero e proprio manuale di sopravvivenza che insegna a superare i problemi dell’esistenza, da quelli quotidiani a quelli più tipici del medio e del lungo periodo.

Questo testo è la guida di riferimento del Wellbeing, ovvero dell’approccio scientifico al problema della ricerca della felicità. Il Well-being è una psicologia della felicità, ma è anche un approccio estremamente pratico ai problemi che avvelenano la qualità della nostra vita. Non è certo l’unica strada per essere felici, ma è sicuramente una delle più concrete e valide.

Se la vostra vita è già felice e priva di problemi, probabilmente non avete bisogno di leggere questo libro, ma se siete convinti che “avere problemi sia normale” oppure se siete insoddisfatti della vostra situazione, allora la lettura vi risulterà utilissima, se non altro per riflettere da punti di vista completamente nuovi, rivoluzionari.

I temi trattati riguardano ogni ambito delle nostre giornate: dall’autostima alla capacità d’amare, dalla ricerca di un partner al consolidamento di vere amicizie, dalla costituzione di una famiglia modello alla gestione della solitudine. L’obiettivo è un rafforzamento generale della personalità che diventa fondamentale per superare ogni problema interpersonale, lavoro compreso.

Indice

Guida alla lettura

Introduzione
La psicologia
Caratteristiche del Well-being

Parte 1 - La Felicità

i 3 strati
Top people
Le classi esistenziali
Come si diventa top
Non è mai troppo tardi

Parte 2 - I valori

Gli oggetti d'amore
Gli hobby
La capacità di amare
La forza di volontà anevrotica
L'autostima
La razionalità
La forza calma
La bontà
L'onestà
La semplicità
La legalità

Parte 3 - Le personalità

Dall'astrologia al well-being
Gli indicatori esistenziali
Gli svogliati
Gli irrazionali
Gli inibiti
I mistici
I deboli
I fobici
I dissoluti
I sopravviventi
Gli insufficienti
Gli indecisi
Gli statici
I violenti
I patosensibili
I romantici
Gli insofferenti
I semplicistici
Gli insoddisfatti
Gli apparenti
I contemplativi
I vecchi
La rimozione delle personalità critiche

Parte 4 - I grandi temi

Il sesso
Il partner
La famiglia
Il prossimo
Il benessere professionale

Parte 5 - Strategie errate

Adattamento
Semel in anno
Compromesso
Cooperativa
Fuga
Monocausa e monoamore
Ricatto
Scorciatoia
Struzzo
Ultima spiaggia

Parte 5 - Sintomi esistenziali

Lo stress
L'ansia
La depressione
La noia
Il senso di colpa
La soddisfazione
La timidezza

Appendice - Well-being in pillole

Il diagramma della felicità

Scheda Tecnica

Editore	Tecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazione	Novembre 2016
Formato	Libro - Pag 576 - 16x16,5 cm
ISBN	8848133411
EAN	9788848133418
Lo trovi in	#Ricerca della felicità
MCR-NR	9788848133418

Approfondimenti

Introduzione

Ho fatto molte cose nella vita, ma una sicuramente l'ho fatta molto bene: ho imparato a vivere.

Non è stato facile perché ci sono voluti anni e molti errori, ma ora la sensazione che provo vivendo e godendo ogni giorno della mia esistenza mi ripaga di qualunque sforzo. Per me è diventato naturale osservare la vita di una persona e scoprire le cause delle sue difficoltà esistenziali o prevederle nel caso in cui viva in uno stato di pseudo-equilibrio.

Sorprendentemente mi sono accorto che gli errori sono sempre più o meno gli stessi e che non sono necessarie ferree norme di comportamento; due persone possono raggiungere la felicità con due stili di vita differenti, purché compatibili con un modello generale.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - La Felicità è Possibile

Autore

Roberto Albanesi, dopo la laurea in Ingegneria Elettronica e alcuni anni come ricercatore presso il CISE, ha fondato una delle prime aziende italiane per la commercializzazione di personal computer. Parallelamente, dal 1983 al 2000, per la casa editrice Tecniche Nuove ha curato la collana... Leggi di più...